tümü

beyler nasıl kilo alırım lan

  1. 1.
    0
    ne yapmam gerek lan binler
    ···
    #36579881 şikayet
  1. 2.
    0
    önünde uzun yıllar var bin
    ···
    #36579969 şikayet
  2. 3.
    0
    body'e yazıl

    her gün düzenli olarak
    lapa pilav, makarna ve tavuk türünde yiyecekler ye.ama düzenli oalrak bu çok önemli.

    edit : işe yarıyor
    ···
    #36580014 şikayet
  3. 4.
    0
    ye uyu ye uyu
    protein al
    balık ye,kalamar ye makarna ya karides ye
    ···
    #36580058 şikayet
  4. 5.
    0
    az asıl
    ···
    #36580270 şikayet
  5. 6.
    0
    hamile kalman yeterli kilo alınca çocuğumuz dogduktan sonrada dikkat etmezsin öyle şişman kalırsın
    ···
    #36580297 şikayet
  6. 7.
    0
    @3 @4 bodye gidiyorum zaten protein tozuda kullanıyorum hep makarna pilav yiyorum alamıyorum arkadaş
    ···
    #36580388 şikayet
  7. 8.
    0
    @6 ow yea
    ···
    #36580471 şikayet
  8. 9.
    0
    @7 git intihar et o zaman amk
    kaç kilosun yarram
    ···
    #36580546 şikayet
  9. 10.
    0
    @7 panpa protein tozu zararlı mı lan yan etkisi filan var mı
    ···
    #36580721 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 60 kiloyum amk @10 hiç bi zararı yok amk zararlı diyenlerede aldırma steroit değil ki bu
    ···
    #36580889 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 ölçegine filan dikkat ettikten sonra yan etkisi yok en azından bende olmadı
    ···
    #36580934 şikayet
  12. 13.
    0
    @11 boy kaç ?
    ···
    #36581057 şikayet
  13. 14.
    0
    @1 kilo vermeye çalış
    ···
    #36581094 şikayet
  14. 15.
    0
    2 hafta sıçma
    ···
    #36581142 şikayet
  15. 16.
    0
    @13 1.78
    ···
    #36581163 şikayet
  16. 17.
    0
    @4 e uy makarna ya yersen bi işe yaramaz yaman lazım
    ···
    #36581743 şikayet
  17. 18.
    0
    @1 bak şimdi yazdıklarımı oku yurt dışına gelmeden önce 57 kg idim çok zayıftım ve görüntüm çok kötüydü afrikalılar gibiydim boyumda uzun 1.83cm..gurbete gittiğimde sabah aksam burger king big king xxl menü yiyordum ve bilimum mc donalds kfc menülerinden 9 ayda 85.5 kg oldum aşa yukarı 30 kg aldım. ama şuan peyriz yapıyorum çünkü kalp sorunlarım başladı. vücudumda 13kg yağ var.. görüntüm iyi ama saglığı kaybettik. bilgin olsun kilo almak için doktordan yardım al başka türlü görürsün sende benim gibi ananın dıbını
    ···
    #36581964 şikayet
  18. 19.
    0
    @1 az asıl panpa protein saçıyorsun sağa sola
    ···
    #36582214 şikayet
  19. 20.
    0
    @16 panpa bazı insanlar istese de kilo alamıyo amk genetik midir nedir çevremde var ole insanlardan. adam yıllardır aynı kiloda amk 2, 3 kilo ya alıyo ya da veriyo ama hep bi aralıkta kalıyo kilosu hiç değişmiyo
    ···
    #36582402 şikayet