-
20.
0Sat ti fak ap
-
19.
0Giden protein miktarı sadece 1.3 gram flan yani hiç bişey kaybetmedin kardeşim ben de uğraşırken araştırdım hiç bir etkisi yok istediğin kadar mala vur ama abartma yani sabah akşam olmaz
-
18.
0spordan önce yapmada, çünkü cidden spordayken düşürüyo performansı yoksa bir gib yapmaz kır bi tane büyük boy yumurta fazladan için rahat etsin madem çok da protein kaybı yapmıyo, arnoldun kitabındada yazıyodu zaten 6 postaya kadar atıyomuş çogu günler
-
17.
0Ugratir
-
16.
0Çok sık yaparsan sıkıntı olur protein kaybı
-
15.
0Kendi ağzına boşal
-
14.
0dıbına koyayım 1 gram proteinden sıkıntı olmaz ama güçsüz yapar seni orası doğru
-
13.
0Bacakların zayıflar kardeşim büyük kas gruplarında yorgunluk olur 31 çekme bırak biriksin ayda 1kez rüyalansan sana yeter testesteron artışın olacak güven bana 2 hafta elini sürmezsen yavaş yavaş daha güçlü olduğunu sakallarının sertleşmeye başladığını göreceksin tabi birazda azgınlık olur kişiden kişiye artar zma kullan magnezyum çinko diye geçer testesterondan yana sıkıntın olmasın demir gibi olursun daha çabuk büyürsün kardeşim
-
-
1.
0Sakal sertleşir mi lan cidden
-
-
1.
0Tabi lan ne sandın testesteron bu.
-
1.
-
2.
0Boy daha mı hızlı uzar kardeşim
-
-
1.
0Boy değil kardeşim onun ergenliğe girme yaşıyla, genetikle alakası var.
Ama vücut olarak daha hızlı büyürsün kilo alımı yağsız kas kütlesi bakımından büyümen hızlanır
-
1.
-
1.
-
12.
+1Zütüme su kaçtı orucum bozulrmu ?
-
11.
0dıbına bile kor
-
-
1.
0Abartma pnpa
-
1.
-
10.
0Zararlı tabikide
-
-
1.
0O kadar da değildir be.
-
1.
-
9.
0Genel olarak sıkıntı yok galiba. Testesteron önemli çünkü. Gazoz Foto vitrin hilesi pnp. Hepinize verdiğiniz cevaplar için teşekkür ederim panpalar.
-
8.
+1Sürekli yaparsan hormon dengesini bozarsın ve testosteron miktarı düşebilir.
Ama iki haftada bir veya haftada bir gibi olursa sıkıntı çıkmaz -
7.
0o hormonlar kas gelişimi için önemliydi ama sen bilirsin
-
-
1.
+1Sperm atarken hormonlara bir şey olmaz sadece sperm ve semen çıkar
-
1.
-
6.
0hayır birşey olmaz
-
-
1.
0Şey ayrı yazılır.
-
1.
-
5.
+3 -1@2 katılıyorum icerisene değişik meyveler atarak vitamin olarakda etki edebilirsin
-
4.
+34mastürbasyon yaptım ne amk ya çavuşu tokatlamışsındır ya yılanı kusturmuşsundur mastürbasyon ne
-
3.
+4 -1Olum sen islamcı takılan biri değil mıydın bu fotoğraf ne lan
-
-
1.
0Güldüm amk hahahagha
-
1.
-
2.
+124 -2eline bosaldiktan sonra geri ic onu. protein tekrar vucuduna doner gg ez
dudut: sukulamayin olum sunu tak gibi entari amk -
-
1.
0guldurdun bin
-
1.
-
1.
+1 -29Beyler Birkaç saat önce bir anlık azınlıktan dolayı Mastürbasyon olarak bilinen 31 çekme işlemini yaptım. mastürbasyon işleminde bildiğiniz üzere vücuttan madde atımı gerçekleşiyor Ve ben Fitness yapan biriyim . Kısacası Mastürbasyon Kas gelişimime etki edip sekteye uğratır mı?