tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler lanet olsun hayattan zevk almıyorum

  1. 1.
    +1 -1
    4 gündür bu gördüğünü şey akşam yemeğim ekmek yok sabah domatesi koyduğum kâse kadar mısır gevreği nestlefit öğle yemeğime geçmeden önce Altınbaşak light öğle yemeğimde kepekli makarna 4-5 tavuk göğsü ızgarada tuzsuz 1 kapak zeytinyağıyla pişirilmiş. hayattım böle taktan amk biraz kilo aldım kaslarım yağa dönüştü amk kaç gündür bunları yiyip 3-4 saat antreman bir AM için çektiğime bakın lanet olsun
    ···
    #186347247 şikayet
  1. 2.
    0
    peynir domates yapsana amk light beyaz peynirle kastediyorum. sana birkaç tarif verebilirim.
    ···
    #186347331 şikayet
    1. 1.
      0
      Sen zaten çok biliyon amk fitness hocasıyım zaten hafif yağlandım sadece bilip bilmeden insanlara diyet verme tuz yasak dersin adamın bir hastalığı olur bayılır ölür kalır bunun sorumluluğunu nasıl ödeyeceksinp
      ···
      #186347458 şikayet
      1. 1.
        0
        ben diyetle mücadele verdiğim için pm'ye birkaç şey yazdım. biri sözlükten birinin tarifi. diğeri de kendi taktiğim.
        ···
        #186347559 şikayet
  3. 3.
    0
    Ya en guzel ye ic kilo alma şükür
    ···
    #186347593 şikayet
    1. 1.
      0
      sadıjşasfjpdasgdasdgasdasgdadd :D
      ···
      #186347610 şikayet