tümü

beyler kısa sürede kilo almam gerek

  1. 1.
    0
    http://i.imgur.com/8ADav.jpg
    buda kolum
    http://i.imgur.com/A3tAZ.jpg

    etrafımdakiler süreki zayıfsın diyolar mk ama harbi öleyim sırf onun için yazn başında body yapmaya başladm ama yinede pek fayda etmedi kolumun hali ortada kemik belli oluyo bi yardım edn
    ···
    #96113145 şikayet
  1. 2.
    0
    uğupuppupupupu
    ···
    #96113240 şikayet
  2. 3.
    0
    upuppupupupupu
    ···
    #96113305 şikayet
  3. 4.
    0
    upupuupupupup
    ···
    #96113339 şikayet
  4. 5.
    0
    upupupuppuu
    ···
    #96113412 şikayet
  5. 6.
    0
    yemek ye panpa. elbet faydası dokunur
    ···
    #96113438 şikayet
  6. 7.
    0
    zayıf değil yasaksın panpa
    ···
    #96113471 şikayet
  7. 8.
    0
    @6 sağol panpa şuku
    ···
    #96113544 şikayet
  8. 9.
    0
    upuupupupupu
    ···
    #96113601 şikayet
  9. 10.
    0
    amk ne zayıfı süper gözüküyosun

    1.80 e 60 kiloyum ben ne yapıyım oc
    ···
    #96113613 şikayet
  10. 11.
    0
    upupuppupupu
    ···
    #96113676 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 bende 1.80 civarıym ama 60 kilo değilm be çaça en fazla 55 :( sırf kollarm yüzünden zayıf hissediyorm kendimi
    ···
    #96113792 şikayet
  12. 13.
    0
    upupupuppupup
    ···
    #96113826 şikayet
  13. 14.
    0
    @6 nasihat vermiş onu dinle
    ···
    #96113923 şikayet
  14. 15.
    0
    upupuppuuppu
    ···
    #96113938 şikayet
  15. 16.
    0
    uoupuupppupup
    ···
    #96113973 şikayet
  16. 17.
    0
    tavuk göğüsü pilav ye bol bol yumurta ye ne bilim fındık fıstık ye ceviz de ye bol bol
    ···
    #96113996 şikayet
  17. 18.
    0
    bu kol ne amk şahmaran gibi
    ···
    #96114010 şikayet
  18. 19.
    0
    @13 amk ilk fotoda iyi gözüküyosun benimde kollar zayıf
    ···
    #96114012 şikayet
  19. 20.
    0
    Yatmadan 1-2saat once sut ic yemek ye bol bol sismanlayamiyosan ve sivilce problemin yoksa cikolata ve balik yagi kullan mutlaka kilo alirsin. YagsiZken body yapma hicbir taka yaramaz
    ···
    #96114049 şikayet