1. 26.
    0
    sinir sıkışması olmuş panpa. toragib outlet sendromu deniyor. büyük ihtimal aynı pozisyonda uzun süre kaldığın için olmuştur. biraz esneme hareketi yap panpa. ağrını bir anda dindiremezsin ama sürmemesi için hareketsizlikten kaçın. ağrıyı azaltmak için ağrı kesici al. veya biraz kremle ovala geçer. ağrın ok şiddetliyse. doktora git sırtından bi enjeksiyon yaparlar. bi şeyin kalmaz
    ···
  2. 27.
    0
    @21 eyvallah panpam verdim şukunu . çok ani ve tekrarlı hareket ettirince ağrı daha netleşiyor . yavaş ve tekrarlı yapınca ağrı kayboluyor nerdeyse .
    ···
  3. 28.
    0
    kas gevşetici sür
    ···