tümü

beyler koşu bandında 1 saatte 12 km koşuyorum

  1. 1.
    0
    hemde zütlü göbekli 90 kiloyum soruları alıyım
    ···
    #111959754 şikayet
  1. 2.
    +1
    bende koşuyorum panpa ne olcak 80 kiloydum hiç unutmam bi kere kuşu bandında uyuya kalmışım sabah gaste kağıdına sarpı doktora zütürdüler
    ···
    #111959786 şikayet
  2. 3.
    0
    la gibtir git 12 km yle koşuyosan züt göbek yoktur. ben 10.8 koşuyorum dal yarak aynı kilodayız
    ···
    #111959843 şikayet
  3. 4.
    0
    hızlı tempo yürüyüş daha iyi bence ben günde 25 dakika yürüyorum 7.5 tempoda
    ···
    #111959891 şikayet
  4. 5.
    0
    @1 koştuğunu sanmış
    ···
    #111959894 şikayet
  5. 6.
    0
    @3 kardio masküler direncim çok yüksekmiş hoca dedi ne demek istedi anlamadım ama öyleymiş
    ···
    #111959967 şikayet
  6. 7.
    0
    koşu bandından indiğimde ayda yürüyo hissi oluyo tabi birde ne kadar cooldown yaparsam yapıyım tavandaki karıncalar bi süre gitmiyo
    ···
    #111960097 şikayet
  7. 8.
    0
    yok mu lan sorunuz koca zütlülerr
    ···
    #111960210 şikayet
  8. 9.
    0
    dikkat ettim son vaazda seni göremedim gelseydin fazla kilolar ile ilgili taktikleri kısa yoldan açıklayacaktım
    ···
    #111961365 şikayet