tümü

beyler konu kilo toplanın

  1. 6.
    0
    up up up
    ···
    #88506370 şikayet
  2. 5.
    0
    up up up
    ···
    #88506307 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 amaç gibiş zaten panpa ben yolunu soruyom
    ···
    #88506279 şikayet
  4. 3.
    0
    hepsinden birer sıfır at
    ···
    #88506258 şikayet
  5. 2.
    0
    gibiş?
    ···
    #88506244 şikayet
  6. 1.
    0
    beyler 10 kilo fazlam var ve yaz sonuna kadar gitsin istiyorum.
    şimdilik;
    -4km yürüyüş(hızlı tempo)
    -100 mekik
    -100 şınav
    -200-300 ip atlama
    -tabi ki diyet amk (karpuz yiyom)

    beyler başka ne tavsiye edersiniz ciddi ciddi?
    ···
    #88506223 şikayet