-
51.
01.82 boy 58 kilo
-
52.
0ben daha zayıfım mk 84 boy 60 kilo
-
53.
-2Yarın gel kürdan olarak başla
-
54.
0Amk iyi işte bütün gün sözlüğün karşısında yiye içe züt büyütmemişsin benim gibi şükret
-
55.
0Ayni ben aq kilo alamiyom yardim
-
56.
-1gibim daha kalın jabdkvdja
-
57.
0Bunun beslenme ile alakası yok yavru kurt vücut tipleri ile alakalı..
Hemen calisthenics yapmaya başlıyorsun.
vücut tipinden dolayı efsane bir şekilde beslenmeden takviyeler almadan kalıp almanyani şişmen çok zor.
çok iyi beslenmeden de spor yapabilirsin. yine zayıf kalırsın ama ÇELiMSiZ olmazsın belli bir kas kütlesi beslenmeden de oluşuyor... -
58.
-21.82 boyundayım 54 kiloyum :/
-
-
1.
0Uuu senin ki daha kotu desene
-
1.
-
59.
0Ben aynı kiloda 167im pampa
-
60.
0Aq shop bu dirsekten yukarisi o kadar uzunmu olur yeremi degiyo kolların . Loldeki BC geldi aklıma aq
-
61.
-131 çeksen daha kalın olurdu
-
62.
0Ben 181im 58 kiloyum amk
-
63.
0Soğuk 38cm define kol tabi 1.85boyu ele alarak düşünün
-
64.
013 kilo falan daha al pnp. Spor salonuna yazil.
Kiz olsan iyi giderin olurdu o kiloyla. -
-
1.
0Ahahahaha aynen
-
1.
-
65.
-1Kolun nerde amq cocu
-
66.
0Kardeşim spor yada beslenme ile ilgili sorun varsa özelden yaz detaylı cevapliyim
-
67.
0Panpa resmini at bakalım
-
aga sene sonu ben de beyaz yakalı olacam
-
izmirli kız bacağı aşeriyorum
-
akşam yemeeemmm
-
tükenmiş gibiyim hayattan
-
herhangi bir evli arkadaşımın evine gidip
-
teddeyken sınıfta gürkan diye bi
-
başlık kaptan kirk iyi akşamlar nasılsın
-
türkiyede geçireceğim son kış
-
yalnız kaldığım zaman nedense
-
bugün bitsede eve gitsek çok sıkıcı
-
aga yer sallanıyor
-
acayip tuhaf ve değişik
-
altı sene olmuş
-
yeni işte osuracak kadar samimi olmadığım
-
her kapı çaldığında polis jandarma mı geldi
-
kelek züte çugu atmak
- / 1