tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler kolum çok mu ince

  1. 26.
    +1
    Fani işleri kafaya takma kardeş düzelirsin, düzeldim kendimden biliyorum 😉
    ···
    #191142424 şikayet
  2. 27.
    -1
    Kolun nerde amq cocu
    ···
    #191169396 şikayet
  3. 28.
    +1
    senin kolundan tutarım(kırmadan)pideciye gotururum amk
    ···
    #191136099 şikayet
  4. 29.
    -1
    Kolun nerede ?
    ···
    #191136307 şikayet
  5. 30.
    -1
    Beyler ben bu kolu nasıl giberim
    ···
    #191137301 şikayet
  6. 31.
    0
    Amk iyi işte bütün gün sözlüğün karşısında yiye içe züt büyütmemişsin benim gibi şükret
    ···
    #191152707 şikayet
  7. 32.
    0
    Ayni ben aq kilo alamiyom yardim
    ···
    #191153533 şikayet
  8. 33.
    0
    Bunun beslenme ile alakası yok yavru kurt vücut tipleri ile alakalı..
    Hemen calisthenics yapmaya başlıyorsun.
    vücut tipinden dolayı efsane bir şekilde beslenmeden takviyeler almadan kalıp almanyani şişmen çok zor.
    çok iyi beslenmeden de spor yapabilirsin. yine zayıf kalırsın ama ÇELiMSiZ olmazsın belli bir kas kütlesi beslenmeden de oluşuyor...
    ···
    #191156393 şikayet
  9. 34.
    0
    1.82 boy 58 kilo
    ···
    #191150308 şikayet
  10. 35.
    0
    ben daha zayıfım mk 84 boy 60 kilo
    ···
    #191150854 şikayet
  11. 36.
    0
    Ben aynı kiloda 167im pampa
    ···
    #191156844 şikayet
  12. 37.
    0
    Aq shop bu dirsekten yukarisi o kadar uzunmu olur yeremi degiyo kolların . Loldeki BC geldi aklıma aq
    ···
    #191157693 şikayet
  13. 38.
    0
    Ben 181im 58 kiloyum amk
    ···
    #191163429 şikayet
  14. 39.
    0
    Soğuk 38cm define kol tabi 1.85boyu ele alarak düşünün
    ···
    #191164050 şikayet
  15. 40.
    0
    13 kilo falan daha al pnp. Spor salonuna yazil.
    Kiz olsan iyi giderin olurdu o kiloyla.
    ···
    #191168991 şikayet
    1. 1.
      0
      Ahahahaha aynen
      ···
      #191187579 şikayet
  17. 41.
    0
    Panpa resmini at bakalım
    ···
    #191173591 şikayet
  18. 42.
    0
    Kardeşim spor yada beslenme ile ilgili sorun varsa özelden yaz detaylı cevapliyim
    ···
    #191171408 şikayet
  19. 43.
    0
    en az 65 kg olman lazım
    ···
    #191150236 şikayet
  20. 44.
    0
    Her gün yiyebildiğin kadar makarna, öğünlerin sayısını artır
    ···
    #191148753 şikayet
  21. 45.
    0
    O kol ne amk yazıl bi salona
    ···
    #191148677 şikayet