tümü

beyler kol kası yapmak istiyorm yardım

  1. 26.
    0
    ne yardımı amk benmı elıne vercem dumble'ı
    ···
    #43986782 şikayet
  2. 27.
    0
    @17 185 boy 73 kiloyum çok zayıf sayılmam aslında ama bacakta toplanmış amk çok kalın bacaklarım var
    ···
    #43986945 şikayet
  3. 28.
    0
    @20 19 çektim kanka
    ···
    #43987224 şikayet
  4. 29.
    0
    ard ard a çekecen 31 i kol kasların yorulcak laktik asit birikecek gibecek vücdunu öle iyi :D hem boş boş ağırlık kaldırmak yerine bi işe yarar içini kurutursunda kısır kalırsın kurtuluruz senden :K
    ···
    #43987411 şikayet
  5. 30.
    0
    @23 yanlış şekilde çektin sanırım panpa 19 nereye çekiyon iflahın gibiilir eger benim dedigim gibi çekmişsen, düz şınavdan bahsetmiyorum beneller gögsün hemen altında birleşik yanlarda degil ?
    ···
    #43988129 şikayet
  6. 31.
    0
    kardeşim sürekli yiyeceksin. uykunu iyi alıcaksın.bu saatlerde pc başında pineklemiyceksin.
    dumbellla çalış setleri çok ağırlık az tekrar yapıcaksın.10,15 ile çalış 12x3 yap. barfix çek(bunuda set set) 2 hafta sonra baya bi görüceksin etkisini.
    ···
    #43988556 şikayet
  7. 32.
    0
    önce kılları kes taşak sonra sonrada otur televizyon izle kendi kendine kas olur orda
    ···
    #43988713 şikayet
  8. 33.
    0
    nerede kaldı incinin gibertme ruhu, nerede kaldı incinin lider vasfı! hemen ellerinizi gibinizden çekin ve dalın!

    http://www.bilinclihippiler.com/

    anket sağda. nutellacı binler fark atmış beyler :( abanın...

    http://bilinclihippiler.com/
    ···
    #43989076 şikayet
  9. 34.
    0
    @25 boyun hizasına koydum ben ondan olabilir
    @26 bi başlasam uykuya fln dikkat etçemde barfix gibi bi imkan yok evde anca salona gidersem olabilir 5lik dumbellar var ama 10luk 15lik alırım
    ···
    #43989190 şikayet
  10. 35.
    0
    upupupup
    ···
    #43989788 şikayet
  11. 36.
    0
    Adam 3umuzu tekte aliyor sonra da takumuzu yiyor, o nasil bir seydir amk
    ···
    #43991042 şikayet
  12. 37.
    0
    takumu ye şişersin
    ···
    #43994292 şikayet