tümü

beyler kiloyu kasa çevire

  1. 1.
    0
    bilir miyiz ? Yada önce zayıflayıp sonramı kas yapmak lazım sadece bira göbeği var bende hafif onu eritsem hafif çalıssam cok taşşaklı bi vücuda sahip olucağımı düşünüyorum . bu konuyla ilgilenen bilgisi olan arkadaşlar bana yardım edebilir mi
    ···
    #112696653 şikayet
  1. 2.
    0
    yağ eritme ve kas için up
    ···
    #112696730 şikayet
  2. 3.
    +3
    kiloyu grama çevirirsin
    ···
    #112696761 şikayet
  3. 4.
    0
    hiç mi kaslı panpa yok
    ···
    #112696806 şikayet
  4. 5.
    0
    yağ ile kas farklı şeylerdir. yağ yapıdır, kas dokudur.

    yağ kasa dönüşmez. yağı yakarsın, onun yerine kas yaparsın.
    ···
    #112696918 şikayet
  5. 6.
    +1
    @1 entry-nick sin panpa şimdi hızlı kas yapmak için yağ oranının az ı-olması gerek göbeği erit yağları erit..

    şimdiden başlarsan ilk önce eritirsin sonra kas oluşmaya başlar.
    ···
    #112697074 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 panpa ben bunu nasıl eriticem amk
    ···
    #112697238 şikayet
  7. 8.
    0
    yok öyle 1 dünya ammına once kılo vercen tıfıl kalcan sonra kas yapcan bu işin kıtabı bu
    ···
    #112697283 şikayet
  8. 9.
    0
    kiloyu kasa çevirmek diye bişe yok
    ···
    #112697299 şikayet
  9. 10.
    0
    yağ yanarken aynı zamanda altındaki kas tabakası gelişir yağı kasa falan çeviremezsin vücudun kas oluşturamaz kasların zaten doğuştan vardır ama vücudun yağ yapıp yıkabilir
    ···
    #112697325 şikayet
  10. 11.
    0
    p90x uygula bunla 100kilo olsan bıle şeker tuz ekmek bırakırsan cıkolata kola bırakırsan gundede 2lıtre su ıcıp haftanında 5gunu p90x yaparsan 200kilo olsan bıle 3ayda 50 kilo verırsın
    ···
    #112697345 şikayet
  11. 12.
    0
    yağ hücresinin kas liflerine dönüştüğünü ilk defa duydum amk. öyle şey mi var lan?

    yağ yakarsın kaslarını da büyütürsün olan budur. vücudunda kas sayısı artmaz. olan kaslar büyür
    ···
    #112697383 şikayet