tümü

beyler kilomu nasıl muhafaza ederim

  1. 1.
    0
    74 kiloyum. 1 ay önce verdim düştüm baya.

    artık kilomu korumak istiyorum napmam lazım.
    ···
    #124045861 şikayet
  1. 2.
    0
    düzenli yemek ye
    ···
    #124045897 şikayet
  2. 3.
    0
    günde 3 litre su iç
    ···
    #124045926 şikayet
  3. 4.
    0
    yürüyüş - spor yap
    ···
    #124045971 şikayet
  4. 5.
    +1
    buzdolabına koy amk.

    edit: amk muhafaza diyince ben de şiyittiydim
    ···
    #124046353 şikayet
  5. 6.
    0
    kilonu gibiyim sana bişey olamsın
    ···
    #124046593 şikayet
  6. 7.
    0
    ···
    #124046634 şikayet
  7. 8.
    0
    kütlenin korunumu yasasına göre, kaç kilo yiyosan o kadar sıç ve işe.
    ···
    #124046719 şikayet
  8. 9.
    0
    ···
    #124048231 şikayet