-
8.
0@7 üstünde değil tam 1.80
@6 içiyorum zaten.
ayrıca diyonuz ki az ye.doğru mu?? -
7.
0liselisin amk basket oyna. protein ağırlıklı beslen, yağ, tuz ve şekeri kıs. karbonhidratı minimuma indir, ekmek ye ama yinede, mümkünse kepekli veya tam buğday ekmeği tüket. zaten senin yaşında birinin metabolizması deli gibi çalışır, biraz spor ve yediklerine dikkatle en geç 2 ayda 70 olursun. ha bide bol su iç ve meyve ye
edit: lan binos, ablam diyetisyen olduğu için bu konuda iyi bilgiye sahibim. uyacaksan sana bir diyet programı oluştururum. he dersen mesaj at -
6.
0ulan başlık açanlarda boyla ilgili hep 1.80 in üstünde çözemedim ben hala bu işi
-
5.
0la ben 180 cm 84 kg hala bi kaç kilo almaya çalışıyom amk
-
4.
0yeterince otuzbir çekmediğin belli bin
-
3.
0@2 olmuyo işte amk
-
2.
0sofradan doymadan kalk günlük yürüyüşünü yap bir ayda yetmişsin
-
1.
+1evet beyler 18 yaşında lise son öğrencisiyim. boyum 180 kilo 80'e dayandı
öyle kas mas istemiyom ama sadece 70'e ineyim diyorum
öneriler plsss
-
bakircanın gebermesi için salavaat zincirii
-
zorbacan brom bir daha çaylak olursa
-
aganizin keyfi
-
1 ağustos 2025
-
dayı sözlükte zaten bir tane am vardı
-
melek dayı 1976 yılından beri nasıl yaşıyon la
-
yusuf diye femboy mu olur amk
-
sözlükte gotik kız kaldı mı
-
zalinazurt olaydı da iki kayra başlığı açaydı
-
sözlüğün haline bak la
-
diyanetin 90000 camide yaptığı duadan sonra
-
ah şu tuvaletin dili olsa da konuşsa
-
panla ben melek göz axento dinlemem
-
hayat artığı deyyusu kebir ne haber brom
-
bunlar tam bir medya maymunudur
-
anime gaylik değildir
-
selamun aleycum dostlar tahliyemiz oldu
-
buyur panpa buyur
-
hiamnna adam amerikada
-
yusuf sen anal yapsan
-
bakircan için milli olma taktiği
-
ramodan özür dileyin
-
taşak sinirlerim öldüüü
-
hava çok iyi la gotcapsi abi ile
-
can tayfa uyanış
-
komutanım orduya tavşan almışız
-
anime izleyen erkek nedir la
-
böyle toplar genellikle nerede
-
intertnet ve tv izlemeseydim sadece kitap
-
beyler herkes kıçına teneke çaktırsın
- / 2