1. 26.
    0
    @17 çok büyük para mı sanıyosun o parayı gerçekten? haysiyetini gibeyim ya
    ···
  2. 27.
    0
    @18 yarından itibaren başlayacam panpa
    özelden şu listeyi de versen
    ···
  3. 28.
    0
    ulan boya bakmamıştım ben iyi ya böyle niye kilo vermek istiyon
    ···
  4. 29.
    0
    gece yeme dıbına koyım. ve abartma yemekleri; ekmek veya unlu mamül kullanma fazla. ayrıca basket yada yüzme sporlarına başla vucudun heryeri hareket ettiği için zayıflama en etkilileri. olmadı düzenli bi sex hayatın olsun panpaa
    ···
  5. 30.
    0
    akşam 7-8 den sonra yeme bu arada
    ···
  6. 31.
    0
    hamuru kes, bol su iç, hergün 1-2 saat hızlı tempoda yürü zayıflamazsan gel zütümü gib
    ···
  7. 32.
    0
    @23 baba cidden kötü duruyo boyu tahmini söyledim 73-76 arası
    ···
  8. 33.
    +1
    Fitnisse Yazil hem kas yap hem
    Zayifla
    ···
  9. 34.
    0
    panpa kişisel yaşam koçluğu yapıyorum özel mesaj atarsan yardımcı olabilirim ..
    ···
  10. 35.
    0
    @24 buralarda yüzme imkanı yok kapalı havuz bile yok :(
    basket olabilir reyiz
    ···
  11. 36.
    0
    70 çok değil panpam yediklerine biraz daha dikkkat et yeter sıkma güzel canını
    ···
  12. 37.
    0
    kararlı ol panpa verecem amk de, bi de yatarken tıkınma. Ben 72 kiloydum 54 e düştüm bin.
    ···
  13. 38.
    0
    bolbol su ıc panpa
    ···
  14. 39.
    0
    @31 panpa saolasın ama cidden kötü duruyor :/
    ···
  15. 40.
    0
    benimki ole diyetisyenlerin verdiği bisey değil kendim yaptım ama tehlikeli biraz cok hızlı kilo verdim için geberip gidebilirdim. okula gidince sabah yarım simit yiyodum diğer yarısını yemeyim diye başkasına veriyodum öğlen bi tane poğaça yiyodum akşamda azcık yemek yiyodum . ekemek abur cubur fast food falan yemedim 1 ay sabrettim su içiyodum en çok body şart tabi . bi süre sonra midem küçüldü heralde amk artık acıkmıom bile
    ···
  16. 41.
    0
    @35 bende öyle düşünüyorum panpa biraz daha sebzeye yönelik
    ···
  17. 42.
    0
    updullah
    ···
  18. 43.
    0
    updullah
    ···
  19. 44.
    0
    hırs yaparsan çok daha rahat verirsin
    ···
  20. 45.
    0
    yaptım panpa cidden yarından itibaren başlıyorum
    ···