-
1.
+12 haftada 2 kilo aldım. oglum pskolojim çok bozuldu anlayan varsa yardım etsin lan nolur
-
2.
-3arkanı don domal
-
3.
0amk sabah sabah liselimi kaynıyo lan burası
-
4.
0istemsizce güldüm amk
-
5.
0komik bi durum panpa anlayan yokmu amk
-
6.
0aynen panpa bende de öyle oldu besyodan bi kaç üçgenle konuştum kendi ağırlığın çalış şınav mekik vs ve koş dediler
-
7.
+2@1 nasıl olsa spor yapıyorum diye hayvan gibi yedin demi dıbına koduğumun öküzü seni.
-
8.
0@7 yemin ederim ki yemedim amk
-
9.
0@1 nasıl aldın lan o kiloları ben de almak istiyorum amk spora da gittim kilo almak için olmadı sende nasıl oldu lan
-
10.
0bilmiyorum anasını gibeyim ya intahar edicem şimdi amk
-
11.
0teklifim geçerli gibe gibe 2 günde 2 kilo verdiriyorum irtibat: @2
-
12.
0amk o kilolar kas yapısına katıldıysa sorun yok,ama yağ olduysa yannanı yemişsin.
-
13.
0kas oldu panpa fark var vucutta
-
14.
0görünuste zayıfsan bır problem yok. kılo aldıysan yaptıgın kaslara baglıyorum. ılk kılo verırsın ama agırlıklar arttıkca kılo alırsın.kas yaptıkca agırlıgın artar o yuzden sıkma canını karşim
-
15.
0görünüşte zayıfım panpa içerden biraz yag var göbek kısmında falan ama görenler iyisin derler hep
-
16.
0kas yapmaya baslamıssın bence. tartıda kılon fazlaysa kaslardandır.
-
17.
0panpa şimdi iştağını açıyor spor ondan yiyorsun ama düzenli sporla aldığının 3 katını verirsin benimde 2 kilo fazlam varlan aslında göbek var sadece azıcık erimesi lazım ben ne yapabilirim
-
18.
+1vermek için gidip aldıysan almak için git kilo ver. Dengelensin pampa.
-
19.
0panpa şöyle bir şey yap, karnının yan tarafından bir delik aç ve bir kaç gün yemek ye, ama sıçma. ve de kızarmış şeyler ye, makarna ye, pilinç falan, çorba falan içme sakın. sonra gir 3-4 gün sonra tuvalete, sıç. ama o kadar yemişsin, hepsi de kuru şeyler, o kadar kolay sıçamazsın. buna göre de kendini zorlarsın, kasarsın bildiğin, fazla kasarsan, göbeğinde toplanmış yağ önceden deldiğin yerden akar gider. güven bana. böyle başlığa böyle entry yani...
-
20.
0yediklerini sıç artık