tümü

beyler kilo vermek için evde

  1. 1.
    +1 -1
    rezerved
    ···
    #143454486 şikayet
  2. 2.
    +1
    panpa öyle damacanayla falan olmaz aq.ya spor salonuna git yoksa internetten dambıl al bide işte dışarda ıssız bi yerde koş işte eşofman falan giyersen kimse deli demez amk kardeşin varsa top oynuyomuş gibi falan yap işte ne biliyim
    ···
    #143454798 şikayet
  3. 3.
    +1
    (bkz: gencvefit) http://www.gencvefit.com
    ···
    #143455237 şikayet
  4. 4.
    +1
    Yeme takunu gibtiğimin ayısı.ip al bide ip atla acayip topluyo vücudu
    ···
    #143454777 şikayet
  5. 5.
    +1
    olum bi haftadır hastayım yatıyorum evde ama yemek yemiyorum pek midem almıyo az yiyorum ama kilo verdğimi hissediyorum.1 haftadır hiç üstümü falan çıkarmadım görmedim yani vücudumu ama bu gün iyiydim bi duşa gireyim dedim aynada baktım göbek gözle görülür biçimde erimiş... yani demem o ki az ye amk az ye
    ···
    #143454826 şikayet
  6. 6.
    +1
    ben evde 13 kilo verdim gencvefitin sitesine gir diyetini kardio sunu sürekli yap kendini sık 3 4 aya verirsin ben çok azim yaptım aç kaldım hatta hergün kardio yaptım sporun dıbınakoydum 1,5 ayda verdim
    ···
    #143454942 şikayet
  7. 7.
    0
    buca kardeşim burası nerde yurucem amk,yol var sadece orda da anasının amı gıbı trafık var
    ···
    #143454818 şikayet
  8. 8.
    0
    tamam kardeşim az yiyorum. damacana taşımayı arttırıyorum,ip atlıyorum *
    ···
    #143454964 şikayet
  9. 9.
    0
    o ağırlık kilo aldırır diyen amk malı ağırlık kas yapar kas arttıkça kaslar kalori yakar dıbınakodumun malı bi tak bilse bişey demicem
    ···
    #143455074 şikayet
  10. 10.
    0
    @18 kardeşim ögrenci evi bura o listedekileri anca memlekette yerim ben.
    ···
    #143455122 şikayet
  11. 11.
    0
    p90x3'ün lean versiyonunu yap
    ···
    #143455182 şikayet
  12. 12.
    0
    ne yapabilirim. şınav , mekik falan çekiyorumda pek etkisi olmuyor. yok mu konunun üstadı kardeşler.
    ···
    #143454446 şikayet
  13. 13.
    0
    saçmalık.
    ···
    #143454797 şikayet
  14. 14.
    0
    boğazından kes.
    ···
    #143454455 şikayet
  15. 15.
    0
    evde boğazını tutabilirsin
    ···
    #143454477 şikayet
  16. 16.
    0
    tüm güm zütü yayıp oturuyorum yemesemde bi işe yaramaz kesmek.
    ···
    #143454553 şikayet
  17. 17.
    0
    zütü gibi taşşağı kes at panpa evde anca öyle verirsin kilo amk
    ···
    #143454579 şikayet
  18. 18.
    0
    kilo vermek için koşmak lazım. bide ağırlık çalışmak lazım.bu ikisi şart
    ···
    #143454589 şikayet
  19. 19.
    0
    19lt damacana var evde onu taşıyorum sıkıldıgımda. bide dedıgım gıbı mekık şınav.
    ···
    #143454656 şikayet
  20. 20.
    0
    @7 ağırlık kilo aldirir liseli
    ···
    #143454689 şikayet