-
1.
+3az ye amk
-
2.
-1benimle sevişerek ;)
-
3.
0nasıl veririm yardim edin
-
4.
0pilav ye
-
5.
0Aciktigin zaman sigara ic migdeni gib ben oyle yapiyorm 8 yildir 65 kiloyum fix degismedi
-
6.
0az ye + azıcık hayatına hareket getir + tilya kürü mü ne varmış onu dene
en olmadı: bacağını kes en az 10 kilo verirsin -
7.
0Yağlı seyleri ve ekmeği yemeyi birak
-
8.
0Bol su iç
-
9.
0olum adam gibi cevap verin amk
-
-
1.
+1ya yannan kafasımısın birader. Niye ciddi cevap verelim? burası diet sitesi mi? gir google kilo vermek istiyorum de milyon tane şey çıkıyor amk. bu devirde ne nasıl yapılır diye bir şey kalmadı.
ayrıca sadece et ye dediğimde de ciddiydim. Protein ağırlıklı beslenirse kilo verirsin
-
1.
-
10.
0sadece et ye
-
11.
0Her yemekten sonra bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi karıştır panpa
başlık yok! burası bom boş!