tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler kilo vermek istiyorummmmmm

  1. 1.
    +1
    karbonhidrat içeren şeyler tüketme
    ···
    #163967750 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa her gün de et yenmez ki fiyatlar malum
      ···
      #163968010 şikayet
    2. 2.
      +1
      sende meyve veya ot falan ye panpa, süt falan iç zayıflamak istiyorsan karbonhidrat içeren şeylerden uzak durmalısın bu taktikle baya bi kilo verebilirsin.
      ···
      #163968060 şikayet
    3. 3.
      0
      eyvallah panpa deneyeceğim.
      ···
      #163968071 şikayet
      4. diğerleri 1
  3. 2.
    0
    ancak bi sorun var ben asosyalim amk fitnısada gidemiyorum amk ben nasıl kilo vericem lan yardım edin amk

    boy :180
    kilo: 82

    5-6 kilo versem yeter amk
    ···
    #163967728 şikayet
  4. 3.
    0
    Kolunu kes
    ···
    #163967746 şikayet
  5. 4.
    0
    2 kilo fazlan var sadece . Neden o kadar kafaya taktın ki ? Sahsen bende 1.90 boy var 115 kiloyum ama kalipli olduğum icin kilo sıkıntısı çok çekmedim şu zamana kadar.
    ···
    #163967810 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa basenlerim çok büyük siyah pantolon dan başka bişey giyemiyorum çok kötü duruyor memelerimde büyük amk tişört giyemiyorum hep gömlek giyiyorum hafif göbekte var amk
      ···
      #163967857 şikayet
  7. 5.
    0
    Kilo vermek istemendeki amacı belirle once . Saglikli yasam icin mi kilo vereceksin ? * ilk once kendine bir gaye belirle.
    ···
    #163967837 şikayet
    1. 1.
      0
      sağlıklı yaşam ve giydiğim şeylerin yakışması için bende artık slim fit gömlek giymek istiyorum !!
      ···
      #163967885 şikayet
  9. 6.
    0
    82 kilo iyi ya nerenden vercen böbreklernden mi erkek dedğin kilolu olur kilo al bence sen 5 6 kilo
    ···
    #163972707 şikayet