1. 1.
    0
    evet panpalarım bana yardımcı olup dalga geçmiyecek insan lazım ondan ciddi olalım derdimi anlatayım ilk baş
    17 yaşında 183 92 kiloyum ne yaparsam yapayım kilo veremedim şu su içse yarıyo muhabbeti bana göre işte 1 ay ekmek yemedim ot felan yedim veremedim diyetisyene gittim diyet verdi uyamadım felan spor yapamıyorum üşengeçlikten sporla birlikte önerebilceğiniz diet türü şeyler veya öneriler varsa dinliyorum panpalar up up up
    ···
  2. 2.
    0
    zütüne kaşık sok
    ···
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
  4. 4.
    0
    o zaman biraz paraya kıy ve bi tane dambıl seti al.evde yapabileceğin hareketleri yap
    hiç yoksa http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 burdan bakarak yap faydası olucaktır göğüsler felan var.yardır ordan panpa.
    kilo veremyirsan kasa çevirmeye bak .
    ···
  5. 5.
    0
    beyler benımde o sorun var ya ama yemek yemegi seviyom amk kesemiyom bi turlu boy.189 kilo 89 ama bir göğüs var kız diye yuttururum panpa :D
    ···
  6. 6.
    0
    bana ver panpa
    ···
  7. 7.
    0
    up up up
    ···
  8. 8.
    0
    az ye dıbına koyim
    ···
  9. 9.
    0
    up up up
    ···
  10. 10.
    0
    up up up
    ···
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
  12. 12.
    0
    up up upup up up
    ···
  13. 13.
    0
    sen veremessin panpa içinden kio vermek gelmioki kilo vvermek isteyen herkes verebilir
    ···
  14. 14.
    0
    @15 burda body salonu yokki panpa ya
    ···
  15. 15.
    0
    @14 o zaten varda fazlası motoru bozar panpa
    ···
  16. 16.
    0
    Panpa bende aynı duruymdayım 5 aydır bodye gidiyorum ama senin dediğin kadar kilo vermek için uğraşmadım
    yağların çoğunu kasa dönüştürdüm öküz gibiyim şimdi.
    tavsiyem koş kardio felan yap. yemeği azalt. spor yaparkende beslenmene dikkat et
    Boy:187 Kilo:100
    ···
  17. 17.
    0
    up up up
    ···
  18. 18.
    0
    up up up
    ···
  19. 19.
    0
    panpa ayda 100 masturbasyon yap kilo verirsin çok ciddiyim inanmıyorsan araştırabilirsin
    ···
  20. 20.
    0
    @3 sen ne diyon amk
    ···