tümü

beyler kilo sorunum var bi bakın

  1. 1.
    0
    beyler zamanında 2 sene antidepresan kullandım. kullandığım dönemde çok fazla kilo aldım ama şu an sadece göbeğimde ve göğüslerimde yağ var. bunları nasıl eritebilirim bu işten anlayan panpalarım bi yardım ederseniz çok sevinirim
    ···
    #149346912 şikayet
  1. 2.
    0
    kardiyo amk. başka yolu yok. bigiblet sürecen, koşu ve yürüyüş yapacaksın. yaz ayı malum yüzedebilirsin.
    ···
    #149347001 şikayet
  2. 3.
    0
    mekik falan gerek var mı panpacım?
    ···
    #149347146 şikayet
  3. 4.
    0
    aynı ben amk antidepresan dışında
    bayağı göğüslerim var ahahha
    ···
    #149347418 şikayet
  4. 5.
    0
    @3 gerek yok panpa.
    ···
    #149347482 şikayet
  5. 6.
    0
    panpa yemeyeceksin ve koşacaksın tek çözüm bu kendine bi spor bul onunla uğraş sürekli basketbol olabilir
    ···
    #149347486 şikayet
  6. 7.
    0
    panpa lecarnitine diye bişey var acayip yağ yakıyo onu kullan derim ben ama sonrasında spor yapıp sıkılaşman lazım sarkan yerleri toparlamak için ha bu arada benimki sadece bir tavisye en doğrusunu diyetisyen verir unutma diyetisyen dahiliye bunlarla çalışman lazım bide rutin kardiyolojiye ggörün bu iş şakaya gelmez
    ···
    #149347615 şikayet
  7. 8.
    0
    2 ay kardiyo sonra ağırlık başka türlüsü yok
    ···
    #149347702 şikayet
  8. 9.
    0
    koş, şınav çek barfiks çek. yağ ve şekeri hayatından çıkar. protein ağırlıklı beslen beni dinle. 3 aya kalmaz fit olursun. ama kusura bakma burda züt büyüterek erimez.
    ···
    #149347780 şikayet
  9. 10.
    0
    diyetisyene gidicen dogru dürüst beslenmeni alıcan kardiyo yapıcan izmirdeysen pm gel diyetisyen var çok iyi panpa
    ···
    #149347999 şikayet
  10. 11.
    0
    panpalarım ilgilendiğiniz için teşekkürler adana dayım burda bi diyetisyen bulup kardiyo başlıyorum. okullar açılınca üniversitenin havuzuna da başlarım. seviyorum lan sizi
    ···
    #149460474 şikayet