beyler kilo problemim var gelin hele

kilo vermekte ne var amk ben bi alsam ah bi alsam

herkes yakışıklı amk biker gözlüklüysen nası yakışıklı olursun amk

yiyende ölmüş yemeyende panpa

http://imgim.com/5k56y.jpg

hangisine benziyosun panpa?

8.sınıf çözümlü oks kitabı al panpa orda kilo problemlerinin çözümleri var XD

@2 formulunu bulursan ozelden yaz panpa

edit: boy 1.85 kilo 70 ama amk 5 10 kilo daha almak istiyorum

@1 günde 5 posta yap 3 ay a 50ye inersin

aynen amk bi kilo alsam

cardiyo yapıcan , sürekli kosucan atlıcan zıplıcan bigiblete binicen ... az az yiyeceksin salata yiyeceksin dengeli besleniceksin vucudunun yeteri kadar besin alacaksın.

az ye dıbına kodum oburu pilavı makarnayı bile ekmekle yiyen huur çocugu sonra nasıl zayıflıcam

@2 gece yatmadan önce bol yağlı şeyler ye panpa 2 aya kalmaz alırsın istediğin kiloyu
@3 yakışıklıyım gözlüğümün çerçevesi güzel ve bana yakışıyor dolaylı olarak yine de yakışıklıyım kimin yakışıklıolup olmadığı gibimde de değil
@4 haklısın da panpa sevdiğim bir kız var amk yeşil gözlü bir gülüşü var ki dağları eritir yemin ediyorum sırf ona onu sevdiğimi söyleyebilmek için kilo vermek istiyorum
@5 göbekli olan panpa
@6 ilokullu olduğunu belli etmeseydin keşke amk 8.sınıfa gidiyor la bebe
@7 @2 için söylediklerim senin için de geçerli ben bu yüzden kilo aldım amk
@8 karı bulamıyok zaten sorun o amk
@9 @2 ve @7 için söylediklerim senin için de geçerli
@10 panpa sanırım benim metabolizma çok yavaş o yüzden hemen kilo alıyorum dediklerini uygulayacam temmuza kadar 75 ya da 80 olur muyum
@11 pilavı ve makarnayı ekmeksiz yiyorum ama diğer zamanlarda bir oturuşta 1 ekmek bile bitirdiğim oluyor napak açlıktan ölek mi bin

@12 lan amk şişmanı öyle kilo mu alınır şimdi vücudumda kas var öyle bi kilo alsam direk yag olcak yaglı vücut kadar tak bişe yok en sonunda kız bulamam kendimi giberim seninde aklını gibim

lan ben de kilo almaya başlamıştım. Basketbola ara vermiştim amk.Az yemeye çalışıyorum şimdi basketbola başlayayım 6 kondisyon antrenmanında zayıflarım da sen git yüz. Zaten boğulmazsın da amk balon gibi olursun.

@13 kasını gibim panpa biraz kilo al sonra yine kas yap ya da ne gerek var kasları biraz daha şişir zaten 75 80 falan gözükürsün

@14 yüzme biliyorum zaten panpa gibseler boğulmam amk

ah amk ah..

az ye çok sıç

biraz zütünü sık açlıktan öl, sonra alışırsın.

spor spor spor panpa
şimdi salona yazıl git her gün 20 dk koş
çikolatayı kes, alkolü kes, ekmeği kes

hey sen

sonra kızları kess

hişş !

oldu mu yarraam