/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +1
    alinir anlamiyorum surekli yemek yiyorum tika basa kas calismalarimi da yapiyorum ama su yaz 1 kilo bile alamadim panpalar ne yapmaliyim
    tasak gecmeyin
    ···
  1. 2.
    0
    Ben bulk döneminde ekmek arası makarna yediğimi hatırlıyorum amk nasıl alamıyorsun
    ···
  2. 3.
    0
    Midende Kurt olabilir dikkat et
    ···
    1. 1.
      0
      Nasil öğrenebilirim
      ···
  3. 4.
    0
    Iyotu azalt. Metabolizman yavaşlayacaktır. Ancak ileride guatr sorunu yaşayabilirsin. Benimki orman kanunlarına göre bir önlem.
    ···