tümü

beyler kilo almaya calisan falan yok mu

Bu entry silinmiştir
  1. 1.
    +1
    napacağnız kiloyu amk gibinize takmayın milleti hayatı kafanıza göre yaşayın umursamayın yani
    ···
    #140585178 şikayet
  2. 2.
    0
    ektomorfsunuz. gibtirin gidin ağırlık kaldırın.ilk 1-2 ay 2-3 kilo geri atacaksınız.su atacaksınız çünkü. daha sonra patlamaya başlarsınız. öyle oturup yemek yiye yiye kilo alamıyoruz oğlum biz.18 imde başladım 21 yaşımdayım 184 boy 62 kilodan 77 kiloyum şu an yağ oranı %7.hadi abisi kalk artık şunun başından.
    ···
    #140585215 şikayet
  3. 3.
    0
    her gün1 burger ve 1 gofret ye 2 ay sonra bidaha konşak
    ···
    #140585246 şikayet
  4. 4.
    +1
    @6 laflara bak hele amk oğlu seni sanırsın bana ulisses jr
    ···
    #140585337 şikayet
  5. 5.
    0
    beyler benim boy 1.80 e yakın kilo 55 :( ciddi bişey bilen varsa tavsiye beklerim
    ···
    #140585342 şikayet
  6. 6.
    0
    tuzlu yemek ye tuz suyu tutar vücudda şişkinlik olur

    pekmez kaymak bal ye

    hergün bir litre süt iç gainer karışımlı

    spora baslayabılırsen başla

    mastürbasyonu azalt

    bunları yaptım 1.84 boy 66 dan 80 e çıktım sonra uygulamayı bıraktım 73 üm şuan
    ···
    #140585414 şikayet
  7. 7.
    0
    git boy kilo orandan günlük kalori ihtiyacını ölçtür internetten hergün o kalorinin üstüne cıkmaya bak
    ···
    #140585419 şikayet
  8. 8.
    0
    olum dün gece saat üçte 1.5 ekmek yedim amk genelde böyle. hep zayıfım hep zayıfım gibecem en sonunda kendimi o olcak
    ···
    #140585428 şikayet
  9. 9.
    0
    @1 beni dinle diyetisyene git.
    ···
    #140585449 şikayet
  10. 10.
    -1
    alın beyler reel http://3.bp.blogspot.com/...50880052_7f48aff8ba_o.jpg
    ···
    #140585469 şikayet
  11. 11.
    0
    Haci body yapiyordum boyum 181 78 kiloydum biraktim body 6 aydir 12 kilo aldim devamli seti olarak tuketiyorum yemek nasil kilo alamiyorsuju
    ···
    #140585553 şikayet
  12. 12.
    0
    aynen amk moralim bozulduğu zaman kürdan dayıya bakıp umutlanıyorum :(
    ···
    #140585607 şikayet
  13. 13.
    0
    (bkz: (#140345469)
    ···
    #140585631 şikayet
  14. 14.
    0
    lan çok mu sıcıyonuz çok mu sosyalsiniz de devamlı geziyonuz yakıyonuz yağları ??? nasıl bi insan kilo alamaz ?
    ···
    #140585943 şikayet
  15. 15.
    0
    31 i bırak.
    imkansız diyeceksin, azalt en azından.
    ···
    #140586083 şikayet
  16. 16.
    +1
    @1 amk koptum lan ahahahahaha... çubuk makarna yapıp pgibolojinikomple bozmamıştır inş... ahahahahaahahaha...
    ···
    #140586150 şikayet
  17. 17.
    0
    @22 panpa sicacak tak bulamiyoruz biz sen ne diyon
    ···
    #140586286 şikayet
  18. 18.
    0
    o zaman çok geziyon panpa otur az evinde
    ···
    #140586361 şikayet
  19. 19.
    0
    @24 hahaha aynen amk. ne yapim dedi cubuk yap dedim burnundan tissladi huur
    ···
    #140586548 şikayet
  20. 20.
    +1
    spora git yazıl panpa

    iştahın açılsın
    balık yağı hapı al

    günde 3-4 öğün yersin

    tavuk
    yumurta
    pilav'a aban

    yaza kadar vücut kendini toparlar

    ama spora git
    ···
    #140586827 şikayet