tümü

beyler kilo almanın yolları

  1. 13.
    0
    bacım öncelikle bol bol yüzmelisin bence ben de ilk başlarda yüzmeden doalyı 3 kilo kaybı yaşadım yağlar gitti yerine kas geldi ama sonra yavaş yavaş vucut topluyor kendini kas ile kilo alıyosun böylece
    ···
    #55095088 şikayet
  2. 12.
    0
    @10 çekimiosan gelme lan buraya işe yarıyo dioz
    ···
    #55095048 şikayet
  3. 11.
    0
    her akşam yatmadan önce 1 tabak makarna ye ama bence bi kan değerlerini ölçtür daha sonra fitness a başla panpa en sağlıklısı bu
    ···
    #55095004 şikayet
  4. 10.
    0
    @7 mal
    ···
    #55094970 şikayet
  5. 9.
    0
    ben eskiden cips yerdim
    ···
    #55094878 şikayet
  6. 8.
    0
    @4 panpa ciddi misin
    @5 çok sağol panpa deniycem bunu şuku nickaltın girildi
    @6 amk :(

    farklı farklı önerileri alayım beyler
    ···
    #55094848 şikayet
  7. 7.
    0
    aga bak kesin işe yarıo ben yaptım zütüne bişi sok sıçamıyınca takun içinde kalıyor ya iyice şişiyon kilo almış oluyon şukumu isterim
    ···
    #55094772 şikayet
  8. 6.
    0
    @1 panpa aynen boyum o kadar kilomda o kadar
    ···
    #55094660 şikayet
  9. 5.
    0
    gece kalk yemek ye metabolizma uyurken 0a düştüğü için depoya gönderilir oda kilo almanı sağlar fast foodda kilo yapar
    ···
    #55094522 şikayet
  10. 4.
    0
    ekmeğin arasına pilav koy ye .
    ···
    #55094464 şikayet
  11. 3.
    0
    mcdomals-burgerking.avi
    ···
    #55094462 şikayet
  12. 2.
    0
    @2 savar
    ···
    #55094420 şikayet
  13. 1.
    0
    beyler öncelikle ciddi yardım edecek panpalar cevap versin, mal gibi zaacılar falan yazmasın amk.

    öncelikle liseliyim. boyum 1.82. kilom 57-58 civarında amk. tip falan var da çok sıska duruyorum. hızlı kilo almak için tavsiyelerinize ihtiyacım var.

    şuku nickaltı girecem. bi işe yarayın amk

    edit:beyler 16 yaşımdayım.
    edit: sürekli basketbol oynuyorum bir de.
    ···
    #55094376 şikayet