tümü

beyler kilo almanın yolları

  1. 33.
    0
    kardeşim her sabah bi çiğ yumurta iç sarısı beyazı ayırt etmeden direk yut cok hızlı kilo alırsın
    ···
    #55097839 şikayet
  2. 32.
    0
    amk ne hale gelmiş sözlük adam 16 yaşındayım diyor hala çocuğa yardım etmeye çalışanlar var
    ···
    #55097399 şikayet
  3. 31.
    0
    @1 panpa ben de lisedeyken basketbol oynardım gardtım. son sene sınava çalışırken sporu bırakınca ve ev,okul, özelders üçgenin de gidip gelmekten spor yapmaya vaktin olmucak.Ve durmadan tıkınacaksın. işte ozaman kilo alırsın..
    ···
    #55097142 şikayet
  4. 30.
    0
    panpa eğer maddi durumun varsa karbonhidrat kullan derim eğer orta gelirliysen her öğünde makarna ya da pilav yemeye çalış
    ···
    #55097125 şikayet
  5. 29.
    0
    sana tavsiyem gainer al 3 4 ay kullanırsın 6 7 kilo farkeder sonra dengelemek içinde protein tozuna başlarsın ama ilk başta gainer şart imkanın varsa body'e de gidersen iyi olur
    al bak burdan http://www.protein7.com/n...s=urun-goruntule&id=9
    ···
    #55096977 şikayet
  6. 28.
    0
    @1 panpa yaşa gerek yokta benim boyum 88 klio 73 aradaki farkı dengelemeden önce aynada kendine bak spora başla başladığın yere sor sana özel meyve suları falan verirler eğer bi örnek istiyosan mesaj salla söliyim sana. kilo almanın kısa yolu yemek yiyip spor salonuna gidip çalışmak sonrada uymak sana zaman kazandırır.
    ···
    #55096720 şikayet
  7. 27.
    0
    16 yasinda bi pice cevap vermem.
    ···
    #55096640 şikayet
  8. 26.
    0
    vay a.k. ergeni burada yazılanları yaparsan anca zütün göbeğin çıkar o zamanda leblebi yutmuş sivrisinek gibi gezersin ortalıkta, git spora başla, metobolizman hızlı bu yaşlarda büyünce geçer, ayrıca 31 azalt
    ···
    #55096569 şikayet
  9. 25.
    0
    karşimm burda yazılan yok şunu ye yok bunu ye olayları hikaye. kilo alırsın tamam ama göbekten başka bi taka gitmez o kilolar. sana tek tavsiyem var, bir spor salonuna git. spor salonunun sadece kas yapmak için değil, ayrıca şekilli ve düzenli kilo almak için programları var. en yararlısı bu olur.
    ···
    #55096353 şikayet
  10. 24.
    0
    liseliden sonrasını okumadım
    ···
    #55096156 şikayet
  11. 23.
    0
    yemek ye
    ···
    #55096137 şikayet
  12. 22.
    0
    hayret kimse 31 i azalt dememiş
    ···
    #55096118 şikayet
  13. 21.
    0
    @1 machinist. ekmeğin arasına ekmek koy tuzluyarak ye.
    ···
    #55095991 şikayet
  14. 20.
    0
    @13 panpa neredeyse hiç yüzmedim bu yaz amk
    @14 parayı karıştırma o.ç
    @15 panpa kola, abur cubur sürekli yiyorum. ev yemeği çok az yiyorum amk sürekli dışardayım. kahve neredeyse hiç içmiyorum ona başlayabilirim. bilgisayar başından da neredeyse hiç kalkmıyorum amk.

    not: ağır basketbolcuyum bide sürekli oynarım.
    ···
    #55095790 şikayet
  15. 19.
    0
    günlerce evden çıkma, sadece burger king pizza vb şeyler ye. üç haftada üç kilo alırsın. %100 çalışıyor.
    ···
    #55095705 şikayet
  16. 18.
    0
    protein tozu mu ne varmış onu bi araştır da kullan
    ···
    #55095347 şikayet
  17. 17.
    0
    @5 panpa o yolla anca göbek yaparsın.. şekilli kilo almanın tek yolu fitnesstir body buildingtir..
    ···
    #55095286 şikayet
  18. 16.
    0
    bende zayıflamak istiyorum ne olacak amk
    ···
    #55095220 şikayet
  19. 15.
    0
    panpa kilo almak o kadar zor mu lan. ben durmadan kilo alıyorum istemediğim halde. ana fikir hareket etmemek. çok abur cubur ye özellikle kola, neskafe iç bilgisayar başından kalkma. gideceğin yere minimum yürüyerek git. bu kadar yani.
    ···
    #55095107 şikayet
  20. 14.
    0
    anasını gibtiğim salağı kilo alıcanda burdaki gib gib yorumlarla mı alıcan, kalk git bi hastaneye diyetisyenleri varmı öğren varsa randevu al söyle kilo aldır bana diye vericegin 40-50lira amk deli etme beni
    ···
    #55095099 şikayet