tümü

beyler kilo almanın yolları

  1. 26.
    0
    @25 haklı. dostum benmde boyum 1.90 66 kg daym suan spora başladım daha fazla yemeye çalşıyorum aynı zamanda protein tozu kullanıyorum bi zararı yok merak etme fazla protein içeriyo sadece
    ···
    #55100466 şikayet
  2. 27.
    0
    beyler benim derdim baska.bi el atı verin pampalarım. sorun su yeni üye oldum nick altı girmek ne demek acıklarmısınz. nasıl baslık acabilirim. anlatana suku.onu biliyorum picler
    ···
    #55100207 şikayet
  3. 28.
    0
    @25 haklı bende 16 yasındayken 1.76 boyum ve 60 kilom vardı spor salonu ve birazda kişisel gayretle 1.83 boya 77 kilo oldum hemde fena vücut olmadı. Spor iyi fikir
    ···
    #55100051 şikayet
  4. 29.
    0
    http://www.gainmaxsatis.com/
    ···
    #55099886 şikayet
  5. 30.
    0
    31 çekmeyi durdurmalısın bunun için inciye girmemelisin inciye girmessen ölürsün en iyisi böyle yaşa
    ···
    #55099766 şikayet
  6. 31.
    0
    @1 panpa yaşa gerek yokta benim boyum 88 klio 73 aradaki farkı dengelemeden önce aynada kendine bak spora başla başladığın yere sor sana özel meyve suları falan verirler eğer bi örnek istiyosan mesaj salla söliyim sana. kilo almanın kısa yolu yemek yiyip spor salonuna gidip çalışmak sonrada uymak sana zaman kazandırır.
    ···
    #55096720 şikayet
  7. 32.
    0
    16 yasinda bi pice cevap vermem.
    ···
    #55096640 şikayet
  8. 33.
    0
    vay a.k. ergeni burada yazılanları yaparsan anca zütün göbeğin çıkar o zamanda leblebi yutmuş sivrisinek gibi gezersin ortalıkta, git spora başla, metobolizman hızlı bu yaşlarda büyünce geçer, ayrıca 31 azalt
    ···
    #55096569 şikayet
  9. 34.
    0
    @10 çekimiosan gelme lan buraya işe yarıyo dioz
    ···
    #55095048 şikayet
  10. 35.
    0
    her akşam yatmadan önce 1 tabak makarna ye ama bence bi kan değerlerini ölçtür daha sonra fitness a başla panpa en sağlıklısı bu
    ···
    #55095004 şikayet
  11. 36.
    0
    @7 mal
    ···
    #55094970 şikayet
  12. 37.
    0
    ben eskiden cips yerdim
    ···
    #55094878 şikayet
  13. 38.
    0
    @4 panpa ciddi misin
    @5 çok sağol panpa deniycem bunu şuku nickaltın girildi
    @6 amk :(

    farklı farklı önerileri alayım beyler
    ···
    #55094848 şikayet
  14. 39.
    0
    aga bak kesin işe yarıo ben yaptım zütüne bişi sok sıçamıyınca takun içinde kalıyor ya iyice şişiyon kilo almış oluyon şukumu isterim
    ···
    #55094772 şikayet
  15. 40.
    0
    @1 panpa aynen boyum o kadar kilomda o kadar
    ···
    #55094660 şikayet
  16. 41.
    0
    gece kalk yemek ye metabolizma uyurken 0a düştüğü için depoya gönderilir oda kilo almanı sağlar fast foodda kilo yapar
    ···
    #55094522 şikayet
  17. 42.
    0
    ekmeğin arasına pilav koy ye .
    ···
    #55094464 şikayet
  18. 43.
    0
    mcdomals-burgerking.avi
    ···
    #55094462 şikayet
  19. 44.
    0
    @2 savar
    ···
    #55094420 şikayet
  20. 45.
    0
    bacım öncelikle bol bol yüzmelisin bence ben de ilk başlarda yüzmeden doalyı 3 kilo kaybı yaşadım yağlar gitti yerine kas geldi ama sonra yavaş yavaş vucut topluyor kendini kas ile kilo alıyosun böylece
    ···
    #55095088 şikayet