1. 31.
    0
    amk sen yine iyisin 1.91 boyum var 63 kiloyum
    ···
  2. 30.
    0
    yarak ye
    ···
  3. 29.
    0
    sigarayı bırak fazla yemek yemeye başlarsın
    ···
  4. 28.
    0
    @27 halısahaya gıdıyorum panpa her hafta cumartesi
    ···
  5. 27.
    0
    bende aynı durumdaydım geçen sene panpa sürekli patates tabağı yaptır fastfood ye sırf yağa dönüşmesin kas olsun diye yüzmeye filan yazıl
    ···
  6. 26.
    0
    @25 tecrübe konuştu sizi sözlüğe alanın anasını sıkmek lazım komıkmısın huur cocugu ? nesın lan ? ezik olan karakterinin tüyü bitmemiş egolarını bu sozlukte kufur ederekmı bastırıyosunuz lan bı bıtmedınız amk neyse sakınım

    @24 eyvallah panpa haklısındır hepsını dıkkate alacam
    ···
  7. 25.
    0
    yannan yemekten vazgecersen kilo alırsın kardess bide zenci yannanı dene saglam dol atar mıden dolar
    ···
  8. 24.
    0
    bende yemek yiyordum yani öyle sanıyoruz sen sigarayı bırakınca anlayacaksın yiyormuymuşsun yemiyormuymuşsun kendini obez gibi hissedeceksin. ayrıca spor salonuna gidiyorum günde 12 tane yumurta yiyen adamlar var sen o kadar yiyor musun? kendimizi kandırıyoruz panpa biz çok yiyoruz diye çok yemiyoruz aslında
    ···
  9. 23.
    0
    @22 yannan var yenmi ?
    ···
  10. 22.
    0
    ne yediğine bağlı
    ···
  11. 21.
    0
    @18 deniycem panpam çok sağol şukuu
    ···
  12. 20.
    0
    boy 1.83 kilo 63 şimdi gibtir git.
    ···
  13. 19.
    0
    amliysan 20 dk da hallederiz
    ···
  14. 18.
    0
    panpa yaşın kaç bilmiyorum ama 27 yaşında düzenli spor yapan biri olarak tek bi tavsiye vericem sana.. sigarayı bırakabiliosan bırak ve aç kalma yani 2-3 saat aralıklarla karbonhidratı bol gıda tüket.. metabolizmanı şaşırtman lazım, kas yaparkende olay o vucudunu şaşırtıcan noluo amk dicek.. fast food diyenlere kulak asma en güzeli ev yemegi.. 2 saat arayla kesin bişeyler ye 1 ay dene bakalım görelim sonuçları
    ···
  15. 17.
    0
    @14 panpa eyvallah önerin için ama dedıgım gıbı ben yemek yıyıyorum normal olarak butun ogunlerı ama kılo alamıyorum sorun o panpa
    ···
  16. 16.
    0
    @5 haklı sigarayı bırak 20 kilo al.
    ···
  17. 15.
    0
    @12 aynen panpa dıkkat etmemıstım hakettiniz şukuyu
    ···
  18. 14.
    0
    boy 1.75 kilo 53. kanka sigarayı bıraktım ağzıma yannan uzatsan ısırırım sebebini şöyle diyim sigaranın iştah tıkaması değil öyle bir olay yok ama sürekli sigara içtigimiz için içmeyince insan kendisini boşlukta hissediyor ağzına bir şeyler almak istiyor kilo alıyorum ben 1 hafta oldu sigarayı bırakalı
    ···
  19. 13.
    0
    @12 o senin şukulugun panpa
    ···
  20. 12.
    0
    @9 entry-nick den dolayı şukuyu kaptı

    hem de up yapmış olalım amk
    ···