tümü

beyler kilo almam lazımm

  1. 1.
    0
    boy 1.74 kilo 62 çok zayıfım amk beyler yardım edin napmam lazım ?

    sabah kahvaltımı yaparım öğünler düzenli olarak yeniyo

    sigara alkol var , yemek yedikten 20 dakka sonra sıçıyorum metobolizma uçuyo amk

    yardım edene nik6 şuku ve ufak sürprizler panpalar hadı lan bı el atın :(
    ···
    #75200217 şikayet
  1. 2.
    0
    kilo vermede uzmanım ama almada bilemem fast food ye ak
    ···
    #75200525 şikayet
  2. 3.
    0
    uptulmuttalip
    ···
    #75200532 şikayet
  3. 4.
    0
    @1 tuzluyarak pasta ye
    ···
    #75200562 şikayet
  4. 5.
    0
    sigarayı bırak 20 kilo alırsın panpa
    ···
    #75200586 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 tecrübe konuştu @2 panpa sorun orda yemek yıyıyorum ama kılo alamıyorum amk :(
    ···
    #75200677 şikayet
  6. 7.
    0
    @5 denerim panpa sağol
    ···
    #75200826 şikayet
  7. 8.
    0
    yannanım benim başlığıma bak
    ···
    #75200947 şikayet
  8. 9.
    0
    @1 bende aynıyım panpa. kaç kere doktora gttım metobalızman yannan gibi çalısıyo sen kılo alamazsın dedi o.ç.hani tıp ilerlemişti lan zütverenler
    ···
    #75201054 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 ben bu yuzden gıtmedım doktora panpa ama ayar oluyorum amk artık yeter lan herkesle aynı ogun yemek yıyıorum bazen daha fazla ama bı kılo alamıyorum amk
    ···
    #75201233 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 aynen panpa.en sonunda gdip üfürükçülere gibtrcem kendmi ama yine de zütveren yalancı tıbba güvenmcem. beni türk üfürükçülerine emanet edin demş büyüklerimiz
    ···
    #75201426 şikayet
  11. 12.
    0
    @9 entry-nick den dolayı şukuyu kaptı

    hem de up yapmış olalım amk
    ···
    #75201456 şikayet
  12. 13.
    0
    @12 o senin şukulugun panpa
    ···
    #75201572 şikayet
  13. 14.
    0
    boy 1.75 kilo 53. kanka sigarayı bıraktım ağzıma yannan uzatsan ısırırım sebebini şöyle diyim sigaranın iştah tıkaması değil öyle bir olay yok ama sürekli sigara içtigimiz için içmeyince insan kendisini boşlukta hissediyor ağzına bir şeyler almak istiyor kilo alıyorum ben 1 hafta oldu sigarayı bırakalı
    ···
    #75201698 şikayet
  14. 15.
    0
    @12 aynen panpa dıkkat etmemıstım hakettiniz şukuyu
    ···
    #75201726 şikayet
  15. 16.
    0
    @5 haklı sigarayı bırak 20 kilo al.
    ···
    #75201837 şikayet
  16. 17.
    0
    @14 panpa eyvallah önerin için ama dedıgım gıbı ben yemek yıyıyorum normal olarak butun ogunlerı ama kılo alamıyorum sorun o panpa
    ···
    #75201896 şikayet
  17. 18.
    0
    panpa yaşın kaç bilmiyorum ama 27 yaşında düzenli spor yapan biri olarak tek bi tavsiye vericem sana.. sigarayı bırakabiliosan bırak ve aç kalma yani 2-3 saat aralıklarla karbonhidratı bol gıda tüket.. metabolizmanı şaşırtman lazım, kas yaparkende olay o vucudunu şaşırtıcan noluo amk dicek.. fast food diyenlere kulak asma en güzeli ev yemegi.. 2 saat arayla kesin bişeyler ye 1 ay dene bakalım görelim sonuçları
    ···
    #75201897 şikayet
  18. 19.
    0
    amliysan 20 dk da hallederiz
    ···
    #75201915 şikayet
  19. 20.
    0
    boy 1.83 kilo 63 şimdi gibtir git.
    ···
    #75201953 şikayet