-
1.
+5yannan işe yaramadı sanırım
-
2.
+1yannan dışında ne yiyebilirim lan kilo almak için?
-
3.
+1@2 yok yiyenlerden gördüğüm kadarıyla söylüyorum. evet binler öneriler?
-
4.
0boyum 1.75 yaş 18 kilo 55 varsa bi öneriniz alırım bi dal
-
5.
0yardım edin amk. Boy 186 kilo 65. Yaz sonuna kadar 73-74 olmam lazım hele bi el atın panpalar
-
6.
0sigara kullanıyorum. öküz gibi yiyorum(haha evet insan gibi yersem alırım) ama alamıyorum kilo amk naapmam lazım
-
7.
0şukella ye
-
8.
0ayrıca @10 nun nesini eksilediniz ak
-
9.
0@11 o kadar kolay olmuyor
-
10.
0spor yap, makarnaya aban kilo alırsın bin
-
11.
0bak kardeşim.
öncelikle kilonun boyuna oranını hesaplaman lazım. günde bazal metabolizmanın ne kadar yaktığını öğrenmen gerek. ona göre de diyet lisesi hazırlaman lazım. ancak, öncelikle sen buna inanmalısın. yemek yemeyi zevkli hale getir, öğünleri atlama. ara öğünleri saatli ye diğer türlü yemekten 10 dk önce yersen yemekte alacağın kaloriyi azaltırsın.
iyisimi sen bi diyetisyene danış panpa. -
12.
0ye iç
inci sözlük hatası: entry metni girilmelidir. -
13.
0@7 az derken? haftada 3?
-
14.
0@1 az 31 çek 1 ayda 5 kilo alırsın
-
15.
0bol yağ ve protein içeren besin tüket hacı
-
16.
0o spermleri kusmasaydin simdiye hayvan gibiydin
-
17.
0Beyler en kısa sürede kilo almam lazım çok pahalı olmadığı sürece bütün tavsiyelerde açım
-
gençliğe hitabede bugüne işaret eden cümleler
-
bakircan saat 10 da yayın aç
-
satanistlere neden satanist demişler
-
bakircan 20 kişinini olduğu sözlükte başlık açıp
-
yeni nesilden inci sözlüğü bilen yok
-
beyler odamda günlerdir yalnızım
-
kıçım pişik oldu
-
bu dunyada niye her sey para
-
beyler 600 tl para var
-
kons dayım iki gündür yok
-
madem kesin olarak cin var
-
lafı gevelemekten öte iyice ele
-
rasim ozan kütahyalı kütahyaya bir kere
-
tyler dursun silinsin
-
beyler resmen adamın kafa derisini soydular
-
şükru ile haluk kavga etsee
-
bakircan antalyada nasıl kız düşüremedin
-
türkiyede görünen insan üstü garip cisim
-
türkiyede kesin bişeyler oluyor
-
mehdi geldiyse
-
ben bu dünyanın etrafında kalabalık
-
ucan kedi gecen gun damar yolumu bulamadilar
-
kızla flörtleşirken chatgptden yardım almak
-
bakircanın pkk övdüğü entrinin numarası
-
ucan kedi admin olsun
- / 1