tümü

beyler kilo almam lazım ne yapmalıyım

  1. 28.
    0
    ye sıcma 20 saat uyu 3 saat yemek ye kurt falan bahane bu taktıgı dene 1 aya öküz gibi olursun panpa
    ···
    #146160439 şikayet
  2. 27.
    0
    Hesaplama Sonuçları
    Vücut Yüzey Alanınız: 1.86 metrekare
    Yağsız Vücut Ağırlığınız: 55 kg
    ideal Kilonuz: 82 kg
    Vücut Kitle indeksiniz (BMI): 17.8 kg / metrekare
    Sonuç: ideal kilonuzun altındasınız
    Boyunuza göre uygun ağırlıkta olmadığınızı, zayıf olduğunuzu gösterir. Zayıflık, bazı hastalıklar için risk oluşturan ve istenmeyen bir durumdur. Boyunuza uygun ağırlığa erişmeniz için yeterli ve dengeli beslenmeli, beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmeye özen göstermelisiniz.
    ···
    #146156601 şikayet
  3. 26.
    0
    sıçma panpa
    ···
    #146156042 şikayet
  4. 25.
    0
    22 nin tadına bak *
    ···
    #146155538 şikayet
  5. 24.
    0
    @22 ARAŞTIRAYIM Bi PANPA
    ···
    #146154998 şikayet
  6. 23.
    0
    Her gün 3 bira zütür, 2 aya zütü göbeği yağ bağlar..
    ···
    #146154942 şikayet
  7. 22.
    0
    spor yap.
    ···
    #146154776 şikayet
  8. 21.
    0
    @16 fitness yap panpa. kas olarak kilo alıcaksın o zaman. az yiyorsundur. internetten besin değerlerine bak. kendine 3000-3500 kalorilik diyet listesi hazırla. düzenli olarak ye. biraz fazla gelebilir ama ye. o zaman alırsın. denendi onaylandı. ben de zayıftım senin gibi. 183 boy 60 kiloydum. daha kilo almam lazım ama oo göğüs yapmışız irileşmişsin falan diyolar.
    ···
    #146154711 şikayet
  9. 20.
    0
    alman gerektiği zaman alacaksın acele etme o zamana kadar da istesen de alamayacaksın zaten
    ···
    #146154701 şikayet
  10. 19.
    0
    @18 DOKTORUN ÖNERMESi GEREKLi Mi SAKATA GELMEYEK
    ···
    #146154666 şikayet
  11. 18.
    0
    @3 tatlı yiyerek anca yağ deposu olursun bi işe yaramaz o da
    spor yapman lazım mutlaka
    ···
    #146154635 şikayet
  12. 17.
    0
    SERKAN OLAN BiTENE AT BU BAŞLIĞI KURTULMAM LAZIM OÇE
    ···
    #146154582 şikayet
  13. 16.
    0
    prakten diye bi şurup var iştah açar onu araştır internette al bi eczaneden
    sporda şart
    ···
    #146154563 şikayet
  14. 15.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #146154531 şikayet
  15. 14.
    0
    @11 OLABiLiR

    @12 YÜZME YAPTIĞIM FALAN ZAMANLARDA OLMADI BASKETBOL DA OYNADIM SENELERCE BU TERSTE BiR iŞLiK VAR

    @13 XEŞKE 31 LE DÜZELSEYDi :(
    ···
    #146154339 şikayet
  16. 13.
    0
    bende fazla 10 kilo var. veriyim mi
    ···
    #146154296 şikayet
  17. 12.
    0
    takipdeyim güzel tavsiyeler gelir umarım
    ···
    #146154294 şikayet
  18. 11.
    0
    31 çekme meyve ye
    ···
    #146154269 şikayet
  19. 10.
    0
    düzenli bi beslenmeyle spor yap. 6 ayda 13 kilo falan aldım.
    ···
    #146154226 şikayet
  20. 9.
    0
    zütte kurt falan var mı
    ···
    #146154208 şikayet