tümü

beyler kilo almam lazım ne yapmalıyım

  1. 1.
    -1
    sıçma
    ···
    #146153998 şikayet
  2. 2.
    -1
    sıçma - rest
    ···
    #146154153 şikayet
  3. 3.
    0
    188 boyum 63 kiloyum aslında tipim var gibi ama iskelet gibi olunca mal gibi oluyorum şimdi caps atardım ama boşverin kilo almam lazım ne yapacam doktora mı gidecem neyin takuysa kurtulmam lazım yaş 21
    ···
    #146153800 şikayet
  4. 4.
    0
    SERKAN OLAN BiTENE AT BU BAŞLIĞI KURTULMAM LAZIM OÇE
    ···
    #146154582 şikayet
  5. 5.
    0
    @3 tatlı yiyerek anca yağ deposu olursun bi işe yaramaz o da
    spor yapman lazım mutlaka
    ···
    #146154635 şikayet
  6. 6.
    0
    @18 DOKTORUN ÖNERMESi GEREKLi Mi SAKATA GELMEYEK
    ···
    #146154666 şikayet
  7. 7.
    0
    alman gerektiği zaman alacaksın acele etme o zamana kadar da istesen de alamayacaksın zaten
    ···
    #146154701 şikayet
  8. 8.
    0
    @16 fitness yap panpa. kas olarak kilo alıcaksın o zaman. az yiyorsundur. internetten besin değerlerine bak. kendine 3000-3500 kalorilik diyet listesi hazırla. düzenli olarak ye. biraz fazla gelebilir ama ye. o zaman alırsın. denendi onaylandı. ben de zayıftım senin gibi. 183 boy 60 kiloydum. daha kilo almam lazım ama oo göğüs yapmışız irileşmişsin falan diyolar.
    ···
    #146154711 şikayet
  9. 9.
    0
    spor yap.
    ···
    #146154776 şikayet
  10. 10.
    0
    Her gün 3 bira zütür, 2 aya zütü göbeği yağ bağlar..
    ···
    #146154942 şikayet
  11. 11.
    0
    @22 ARAŞTIRAYIM Bi PANPA
    ···
    #146154998 şikayet
  12. 12.
    0
    22 nin tadına bak *
    ···
    #146155538 şikayet
  13. 13.
    0
    sıçma panpa
    ···
    #146156042 şikayet
  14. 14.
    0
    Hesaplama Sonuçları
    Vücut Yüzey Alanınız: 1.86 metrekare
    Yağsız Vücut Ağırlığınız: 55 kg
    ideal Kilonuz: 82 kg
    Vücut Kitle indeksiniz (BMI): 17.8 kg / metrekare
    Sonuç: ideal kilonuzun altındasınız
    Boyunuza göre uygun ağırlıkta olmadığınızı, zayıf olduğunuzu gösterir. Zayıflık, bazı hastalıklar için risk oluşturan ve istenmeyen bir durumdur. Boyunuza uygun ağırlığa erişmeniz için yeterli ve dengeli beslenmeli, beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmeye özen göstermelisiniz.
    ···
    #146156601 şikayet
  15. 15.
    0
    prakten diye bi şurup var iştah açar onu araştır internette al bi eczaneden
    sporda şart
    ···
    #146154563 şikayet
  16. 16.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #146154531 şikayet
  17. 17.
    0
    yemek diye bişey çıkmış.
    ···
    #146153816 şikayet
  18. 18.
    0
    @2 yiyoruz lan , tatlını falan dibine vuruyorum ama olmuyor
    ···
    #146153850 şikayet
  19. 19.
    0
    ben bu oyunu bozarım
    ···
    #146154035 şikayet
  20. 20.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #146154061 şikayet