tümü

beyler kilo almam lazım lan iskelet gibiyim

  1. 1.
    0
    acıkcana soyluyorum kufur ediceklerin gibleri saolsun

    95liyim 1.91 boyum var 69 kiloyum amk sırf kemik var hiç et yok nerdeyse. nasıl kilo alabilirim.

    not: evet 95li birine gore fazla uzunum amk
    ···
    #78262127 şikayet
  1. 2.
    0
    upupupupup
    ···
    #78262236 şikayet
  2. 3.
    0
    upupupupupup
    ···
    #78262249 şikayet
  3. 4.
    0
    upuppupupupupu
    ···
    #78262257 şikayet
  4. 5.
    0
    upupupupuppu
    ···
    #78262269 şikayet
  5. 6.
    0
    sadece fast food ye amk liseli fakir bin seni
    ···
    #78262285 şikayet
  6. 7.
    0
    upupupupupu
    ···
    #78262286 şikayet
  7. 8.
    0
    hazır meyve suyu. 1lt 500 kalori. fıstık, fındır ezmesi vs.şeyler tüket sürekli ama düzenli ye öle bi sabah sonra 8 saat sonra değil paso ye.
    ···
    #78262359 şikayet
  8. 9.
    0
    (bkz: askere gitmek istemeyenler icin bulunmaz kaynak)
    ···
    #78262387 şikayet
  9. 10.
    0
    yiyorum lan zaten bi oturuşta ekmek bitiriyorum nerdeyse ama kilo alamıyorum işte anasını gibeyim ya. sigaradan olabilir mi ?
    ···
    #78262419 şikayet
  10. 11.
    0
    sen 5 yasındayken liseden mezun oldum sozlugun halşne bakın
    ···
    #78262442 şikayet
  11. 12.
    0
    fıstık çok yağlıdır iyi kilo yapar.
    kola, çekirdek bunların da kalorileri yüksek.
    ···
    #78262462 şikayet
  12. 13.
    0
    31'i azalt amk.

    not: 95'lisin sana ancak böyle cevap verilir.

    20 li yaşlarda olsaydın bol bol karbonhidrat tüket + internetten karbonhidratlı besin desteklierne bak derdim ama liselisin onun için böyle dedim.
    ···
    #78262498 şikayet
  13. 14.
    0
    17 yaşındasın metabolizman hızlı. kaşektik tipin var anladığım kadarıyla. ailende akrabalrda da böyle bir durum varsa kalıtımsal olduğundan büyük ihtimalle çok kilo alamayacaksın. ama 17 yaşındasın 24 yaşına doğru metabolizman yavaşlar ve biraz kilo alabilirsin.
    ···
    #78262559 şikayet
  14. 15.
    0
    daha kilo alcak yaşta deilsin, gibtirgit
    ···
    #78262612 şikayet
  15. 16.
    0
    31 i azalt.
    ···
    #78262664 şikayet
  16. 17.
    0
    @1 lan sıkınde 11 cm zaten cılız bısıysınde bosver kılo almayı ıbne ol sıken bulunur senı

    edit1: sıkının boyunu bıle paylasmıs son entrylerınde bu nasıl bır huur cocugu anlamadımkı
    ···
    #78262679 şikayet
  17. 18.
    0
    ya dıbınakoyaym burda bana liseli falan diyen muallakler. çoğunuzun benden küçük olduguna iddaaya bile girerim simdi gibtirin gidin adam gibi cevap vericek panpalarım mesaj atsın ugrasamıcam bu muallaklerle
    ···
    #78263373 şikayet
  18. 19.
    0
    yatmadan önce yemek ye.
    sabah kahvaltı yapma güzelce yemek ye.
    bende çok zayıftım böyle kilo aldım. şimdi 10 kilo fazlam var aq.
    ···
    #78263468 şikayet
  19. 20.
    0
    salona yazıl güzel kardeşim.

    düzenli çalış, düzenli yemek ye, bol yemek ye, özellikle her çalışmadan sonra sağlam yemek ye, uyku düzenini bozma.

    sigara kullanma, kullanıyorsan bırak.
    ···
    #78263575 şikayet