tümü

beyler kilo almam lazım bi bakın

  1. 28.
    0
    düzenli yemek ye proteini bol besinler tüket
    ···
    #72206668 şikayet
  2. 27.
    0
    panpa bende 177ye 62ydim denemediğim kalmadı protein tozu aminoasit pekmez bitkisel ilaç her yolu denedım hepsı traş bide cok yıyorum yıne kılo alamıyodum ama gecen hasta oldum doktor vitamin yazdı bikaç gün kullandım farkettımkı hayvan gıbı acıkıyorum sonra bırakmadım devam ettım ama devamlı yemek yeme ıstegı var abur cubur falan 3 hafta 69 kilo oldum dene derim denemediysen
    ···
    #72206439 şikayet
  3. 26.
    0
    @22 ulan huur evladı senin kafan çalışmıyosa ben napim amk ağırlık çalışırken özellikle protein ağırlıklı hayvan gibi yiyeceksin anca o şekilde kaliteli kilo alırsın yani kas kütlen artar diğer türlü spor yapmadan istersen yannan ye sadece yağ alırsın önce kilo alıyım sonra spora gidiyim diye bişey yok yani amcık ben 6 senedir vücut geliştirme yapıyom
    ···
    #72206329 şikayet
  4. 25.
    0
    mal amk daha ne istiyon ben 1.82 65 kiloyum
    ···
    #72205512 şikayet
  5. 24.
    0
    ben de lisedeyken zayıftım ilerde kilo alırsın panpa
    ···
    #72205418 şikayet
  6. 23.
    0
    panpa prakten şurupla supradyn al bunların ikisini al sabahları iç bak nasıl kilo alıyosun hemde öyle şişirme değil yemek yiyerek benim arkadaş kullandı 15 kilo aldı o ilaçla
    ···
    #72203584 şikayet
  7. 22.
    0
    (bkz: türk olmak nedir lan)
    ···
    #72201101 şikayet
  8. 21.
    0
    @19 panpa bi arkadaş sakın alma dedi bin ton şey saydı ibret aldım bulaşmıycam o işe
    @20 panpa mantık hatası yokmu dedıgınde aq ?
    Spor yapmadan kılo alamıyom
    Yaparken almam imkansız
    şimdi gibtir git
    @21 panpa dogru yapı meselesi ama yenicem ben bunu yemek yemeyide seviyorum gibinti yok
    ···
    #72199918 şikayet
  9. 20.
    0
    metabolizman hızlı güzel kardeşim.

    yemekle olmuyor. yemenin allahını yaptım 1 sene geberiyodum her yemekten sonra senede 3 kilo alır mı lan insan?

    senelerdir zayıfım. 1.90 boya 73 kiloyum. alamıyorsun.

    30unu geçince alırsın hesapla kaç sene sonra alıcaksın.

    gibimsonik tozlara dünyanın parasını verme.

    tek diyeceğim enine çizgili şeyler giy fark ediyor biraz kilon
    ···
    #72198510 şikayet
  10. 19.
    0
    o kilo alman lazım diyen sözde hocaları gibiyim kilo zaten spor yapılarak alınır diğer türlü alınan kilonun tamamı yağdır
    ···
    #72198247 şikayet
  11. 18.
    0
    karbonhidrat kullan veya kas yapacaksan protein tozu kullan.. yemekle olacak iş değil..
    ···
    #72197856 şikayet
  12. 17.
    0
    @15 panpa kas için herıf kilo alman şart dedı ondan sıkıyorum kendımı

    @16 ahahaha onuda denedim 1 paket bitti, neskuyikli sütle yanına leblebi gıbı yedim panpa

    Ulean her denılenı yapmışım zaten niye kilo alamıyom iflagımı gibeyim
    ···
    #72197621 şikayet
  13. 16.
    0
    @14 vişneli çakıyorum şuan panpam

    panpalar yokmu bu alanda uzman olan aq ?
    öküz gıbı yıyorum son 5 gündür, harekette etmıyorum fazla evdeyim.ama alamıyom kılo aq napcam
    ···
    #72196657 şikayet
  14. 15.
    0
    cici bebe ye amk. kaloryası yüksek.
    ···
    #72196436 şikayet
  15. 14.
    0
    @1 kanka kilon gayet iyi sakın kilo almaya çalışma.

    not:183 üm 80 kiloyum. 75 e düşsem yatar kalkar dua ederim amk ama düşemiyorum :(
    ···
    #72196419 şikayet
  16. 13.
    0
    şekerli şeyleri çok tüket panpa misal en çok kiloyu meyve suyu aldırır
    ···
    #72196316 şikayet
  17. 12.
    0
    @12 panpa ben kahvaltı yapmayı 5 dk daha fazla uyumaya degisiyorum yapı meselesi kahvaltı harıcı bişeyler bulmak lazım
    Ayrıca carrefouru omurladım dıbına koydum ev cukelata doldu redbul burn tam mal oldum panpa
    @13 neyin kafasını yaşıyon panpa adam napsın benimi yedırsın aq
    ···
    #72195658 şikayet
  18. 11.
    0
    dıbına koduklarım o zaman tabelalara kilo alma kilo verme diye yazı yazmasınlar. adamın yanına gidiyon kilo alman lazım diyor.ne saçmalık görevin o zaten gence kilo aldıracak sensin huur cocukları ya nasıl sinirlendim.
    ···
    #72195107 şikayet
  19. 10.
    0
    @1 sığır. günde düzenli olarak kahvaltı öğle yemeği ve akşam yemeği ye. her yemekten sonra 1 adet snickers ye amk. öküz gibi olmazsan adam değilim.
    ···
    #72194859 şikayet
  20. 9.
    0
    @5 panpa vucut calıscagım ıcın yakarım kolayca
    @6 şuan dolapta bişey kalmadı bi poşet limonu kestim agzıma sıkıyom tam hayvana bagladım panpa
    @7senin benden daha fazla kilo almaya ıhtıyacın var panpa
    @8panpa dedıgın şey protein her yerde var
    Onlar zararlı dıyolar yav
    @9 yıyoruz dedık ya amın feryadı, sagolasın panpa
    @10 yaaa bi gibtirrr

    Panpalar ne yiyim özelllikle ?(yarak hariç)
    ···
    #72194575 şikayet