tümü

beyler kilo almam lazım acil yardımmmmmmmmm

  1. 1.
    0
    1.82 boyum var 55 kiloyum amk.
    yaş 18 tavsiye verin panpanıza karnım sırtıma yapışık duruyor :(
    ···
    #89257516 şikayet
  1. 2.
    0
    Benimde 185 65 yakında bodye gidicem anca öyle kilo alırız
    ···
    #89257662 şikayet
  2. 3.
    0
    bütün gün boyunca cips ye
    ···
    #89257760 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 yok oğlum body falan bana ters, bana öğün lazım.
    @3 emin misin lan alır mıyım gerçekten?
    ···
    #89257839 şikayet
  4. 5.
    0
    Saçmalara amk görünüş gib gibi olur göbekli olursun kollar ince kalır amk haciyatmaz gibi gezersin ortalıkta. Düzenli kilo alımı icin body şart
    ···
    #89258057 şikayet
  5. 6.
    0
    yarak ye
    ···
    #89258081 şikayet
  6. 7.
    0
    bas protein tozuyla karbonhidrad ağırlıklı yiyecekleri 20 günde temizsin kanki.
    ···
    #89258175 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 abi benim sırtım karnıma yapışık amk. önce bi kilo almam lazım ki body sonraki iş.
    ···
    #89258183 şikayet
  8. 9.
    0
    panpa bize sorcana niye googlea yazmıyonuz anlamıyom yani bizim söylicemiz herşey googleda var zaten
    ···
    #89258246 şikayet
  9. 10.
    0
    ekmek arası patates kızartması, makarna, tavuk pilav ye. günün her saati ye. hatta yemekten sonra uyu daha çabuk alırsın kilo.
    sumo güreşçileri kilo almak için patates-tavuk-pilav üçlüsünden vazgeçmiyorlar hiç ve bu üç besini yedikten sonra uyuyorlarmış. sende dene.
    ···
    #89258279 şikayet
  10. 11.
    0
    ne var kilo almakta aq ben veremiyorum 5 kg kadar fazlam var
    panpa sabah kahvaltısında içini dışını şıpır şıpır terayağı sürüp bi tost yapıyosun akşam yatmadan yağlı ağır yiyecekler yiyip yatıyon 1 ay sonra duba gibisin
    ···
    #89258323 şikayet
  11. 12.
    0
    Ya body sırf kas icin düşünme sana günlük program çıkarıyorlar düzenli sekilde karbonhidratını proteini alıyorsun öyle kilo alıyorsun
    ···
    #89258357 şikayet
  12. 13.
    0
    @12 haklı panpa
    ···
    #89258464 şikayet
  13. 14.
    0
    panpa pirinç cips ekmek bu 3 ne aban yoğurdu az ye suyu az iç hamur işide çok ye 70 kilo olursun
    ···
    #89258538 şikayet
  14. 15.
    0
    şu protein tozundan alsam mı lan acaba zararı olmaz di mi
    ···
    #89258556 şikayet
  15. 16.
    0
    @14 oğlum öküz gibi su içiyorum ben ya. yemekten önce, sırasında sonra full içiyorum amk.
    ···
    #89258666 şikayet
  16. 17.
    0
    Yok panpa bütün sporcular kullanıyor bi gibim olmaz
    ···
    #89258810 şikayet
  17. 18.
    0
    @17 eczaneden reçetesiz verir mi lan? bi de nasıl kullanılcak?
    ···
    #89258899 şikayet
  18. 19.
    0
    Çay icmek de metabolizmayı hızlandırır kilo alamazsın
    ···
    #89258910 şikayet
  19. 20.
    0
    @15 protein tozunu kullansan sporsuz yararı olmaz amk. 5 ay gibtir git işte adam gibi spora on numara fiziğin olur
    ···
    #89258912 şikayet