tümü

beyler kilo almam lazım amk

  1. 35.
    0
    @30 ne kızıyon hemen yarak fast foodla pilavla makarnayla olmaz anca zütünü büyütürsün ya kendin düzenli disiplinli spor yap ya da profesyonel yardım alıcaksın panpa
    ···
    #53699860 şikayet
  2. 34.
    0
    karbonhidrat tozu falan alma amk.kek-çikolata-pasta-bisküvi-cips-kola-börek-kızartma. bunlar resmen karbonhidrat bombası. bunlardan ye mutlaka. mesele 2 tabak makarna yiyene kadar bi küçük dankek yesen yine aynı kaloriyi alırsın midende de fazladan boşluk kalmış olur başka şeyler yemek için.
    ···
    #53699838 şikayet
  3. 33.
    0
    lan ben ilaç almıştım kilo aldırıcı bi gibime yaradığı yok amk kanmayın
    ···
    #53699813 şikayet
  4. 32.
    0
    @31 ilk vücudunu spora alıştırman gerek . 1-2 ay git vücudun alışsın ilk hacimleri elde et almaya başlasın vücut. sonra hardline progainer takviyesine başla ve başlamaddan önce bi vücudunun fotosunu al, eğer sağlam çalışırsan sonuca şaşırcaksın.
    ···
    #53699799 şikayet
  5. 31.
    0
    @4 aynştayn was here
    ···
    #53699666 şikayet
  6. 30.
    0
    beyler optimum marka karbonhidrat tozu buldum nette filan araştırdım. fiyatı 110 tl alanlar yorum filan yapmış. vücudun dengesini bozar mı bu tür ilaçlar filan daha sonra acısını cekermiyiz sindirim sistemini filan çökertir mi kullansam işe yarar mı yoksa önce doktora mı görünmeliyim
    ···
    #53699308 şikayet
  7. 29.
    0
    @11 panpa 1.70 boyum var 56 kiloyum body ye başlıcam ne takviye etmem lazım
    ···
    #53699124 şikayet
  8. 28.
    0
    @29 sg amk
    ···
    #53699085 şikayet
  9. 27.
    0
    @17 somali terk dıbına goduğum
    ···
    #53698995 şikayet
  10. 26.
    0
    @27 hemde acil kilo almam lazım panpa 60-65 civarı olsam yeter.
    @26 makarna pilav filan yiyorum panpa corba filan yerim severek. fast food filanda yiyorum ama sulu yemek yemem sevmiyorum
    ···
    #53698908 şikayet
  11. 25.
    0
    @13 normal deil senin kilo alman lazım body yap hem kilo hem kas
    ···
    #53698847 şikayet
  12. 24.
    0
    yeme alışkanlıklarından bahset bize biraz. şunu severim şundan nefret ederim şunu yemediğim gün yoktur falan filan gibi.
    ···
    #53698814 şikayet
  13. 23.
    0
    @23 benm oturduğum ilçede 1 tane spor salonu var amk oda 5 para etmez yani tek olduğu için fiyatı asırı yüksek soktuğumun salonunun
    ···
    #53698772 şikayet
  14. 22.
    0
    @20 senin yinede ideal panpa
    ···
    #53698652 şikayet
  15. 21.
    0
    @17 orta düzey çoğu spor salonlarında bulunan bir alet, gidip ölçtüreblirsin.
    ···
    #53698614 şikayet
  16. 20.
    0
    sıçana kadar ye amk.
    ···
    #53698572 şikayet
  17. 19.
    0
    bi süreden sonra tıkıyo.
    ···
    #53698563 şikayet
  18. 18.
    0
    @8 yok lan ben de varım.
    hayır bunlar liseli ünv gelince final dönemi falan alırlar da benm bu sene 5. senem ünv de spor eve dambıl seti denemediğim şey kalmadı kaç defa diyetisyene gittim. artık bıraktım amk kabullendim.
    edit:1.80 64 kg
    ···
    #53698530 şikayet
  19. 17.
    0
    lan ne buluyosan ye ama fazla yağlı yeme sonra pişman olursun ekmek ye amk
    ···
    #53698492 şikayet
  20. 16.
    0
    ben 60-65 olsam yeticek bana beyler 1.77 boy ile 53 kilo olmak çok kötü bişey. tip var bide vücut olsa iyi olacak bu sıralar kafaya cok taktım bunu. acaba sigarayı bıraksak işe yarar mı?
    ···
    #53698434 şikayet