tümü

beyler kilo almak

  1. 1.
    +2
    1.90 metre boy 60 kiloyum benımde kilo almam lazım amk acaip zayıfım :S uppp
    ···
    #37815791 şikayet
  2. 2.
    0
    istiyorum öneriniz neler?
    ···
    #37815243 şikayet
  3. 3.
    0
    boyun kaç bide kaç yaşındasın
    ···
    #37816947 şikayet
  4. 4.
    0
    @19 1.74 boy 54.5 kilo 17 yaş
    ···
    #37817052 şikayet
  5. 5.
    0
    reserved bi ara okuyucam bende zayıfım aq
    ···
    #37817170 şikayet
  6. 6.
    0
    bacak fazla çalışma(squat gibi hareketleri yapma)onun dışında esnetme ve gerdirme hareketlerini düzgün yaparsan boyunun uzamasını bile sağlayabilir
    ···
    #37817211 şikayet
  7. 7.
    0
    @22 panpa denedinmi oluyormu
    ···
    #37817350 şikayet
  8. 8.
    0
    evet ben futbol oynadıgım için mecbur bacak çalıştım buna rağmen başladıgımda boyum 1.75di şuanda 1.82 gene de daha iyi bilen birine danış için rahatlasın
    ···
    #37817548 şikayet
  9. 9.
    0
    @24 saol panpa cevab için bende evdeyim hergün amk ama az çalışırım gerdirme hareketleri saol panpa şukuda veriyom şimdi
    ···
    #37817849 şikayet
  10. 10.
    0
    @25 takıldıgın bi yer olursa mesaj atabilirsin panpa
    ···
    #37818059 şikayet
  11. 11.
    0
    @26 tamam panpa saol

    edit: nick altına yazdım enrty bıraktım nickine takıldğm yerde msj atarım
    ···
    #37818240 şikayet
  12. 12.
    0
    up up up up binler
    ···
    #37819041 şikayet
  13. 13.
    0
    banada önerin lan bodye gidiyorum 62 kilo 1.82 boy var
    ···
    #37819883 şikayet
  14. 14.
    0
    @29 bodye başlamadan önce kaç kilodun panpa
    ···
    #37820117 şikayet
  15. 15.
    0
    up up up up
    ···
    #37821002 şikayet
  16. 16.
    0
    @17 panpa boy uzamasına engel olurmu body
    ···
    #37816866 şikayet
  17. 17.
    0
    Optimum Nutrition Serious Mass(kilo aldrıcı)kullan bide body salonuna başla bununla beraber düzgün bi vücud yaparsın
    ···
    #37816630 şikayet
  18. 18.
    0
    yemek ye panpa
    ···
    #37815342 şikayet
  19. 19.
    0
    @2 başka panpa yiyom olmuo amk 3 ay önce 49dum şimdi 54.5 oldum ama gelişmem lazım 1.74 boyum var
    ···
    #37815523 şikayet
  20. 20.
    0
    up up up önemli beyler
    ···
    #37815679 şikayet