tümü

beyler kilo almak için yardım istiyorum

  1. 1.
    0
    beyler çok acil yarım ederseniz sevap point kasarsınız dua edicem ; nick6 dahil

    öncelikle bilgileri vereyim

    YAŞ : 18
    BOY : 1,83
    KiLO : 55

    şimdi arkadaşlar sorun burda ben nasıl kilo alıcam fitness e gitsem bu kiloyla , kilomda artış olurmu
    ne yapmam gerek dıbınakoyayım bi türlü kilo alamıyom. ne önerirsiniz
    ···
    #140473229 şikayet
  1. 2.
    0
    anana sor xdxdxdxdxdxd
    ···
    #140473265 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 şimdi gibtir git burdan
    ···
    #140473338 şikayet
  3. 4.
    0
    anana sor xdxdxdxdxdxd
    ···
    #140473364 şikayet
  4. 5.
    -1
    55 kilo ne çitamısın sen amk ?
    ···
    #140473374 şikayet
  5. 6.
    0
    fitness'a düzenli yaklaşık 1 2 sene gidersen insana dönersin panpa ama bırakmıyacaksın
    ···
    #140473394 şikayet
  6. 7.
    +1
    @1 aynı durum bende de var kardeşim. yaklaşık aynı kilo ve boy. benim boy 1.78
    ···
    #140473401 şikayet
  7. 8.
    0
    Dibini dövdür
    ···
    #140473428 şikayet
  8. 9.
    0
    arkadaşımın biride senin gibiydi fitnesa gitti şimdi yavaş yavaş düzeliyor. Sütü çok iç bol yemek ye
    ···
    #140473465 şikayet
  9. 10.
    +1
    kardeşim ilk önce bi hastaneye git kan testi yaptır doktorun tavsiyesine göre iyi bir yemek programıyla fitness a başla
    ···
    #140473503 şikayet
  10. 11.
    +1
    yemek ye amk bunuda ben mı soylım sankı somolıde yasıyo
    ···
    #140473526 şikayet
  11. 12.
    +1
    panpa büyük ihtimal bağırsaklarında kurt var. yani yaş 18 kilo 55 ise cidden bir sorun vardır.

    bu arada duymuşsundur canan karatay hocayı ünlü prof. doktor geçen bi programında zayıf insan sağlıklıdır cümlesini kullandı.

    hastaneye gitmende fayda var. eğer kurt varsa bağırsaklarında cidden kötü sonuçlara yol açabilir ileride.
    ···
    #140473736 şikayet
  12. 13.
    +1
    en az 65-70 olman lazım benim boyda 182 kilom 65 ben bile zayıf duruyorum amk sen nası duruyosun kimbilir
    ···
    #140473945 şikayet
  13. 14.
    0
    beyler kilom düşük ama sağlık problemim yok çok şükür ama kilo alamıyom işte bol karbonhidrad yiyom yine kilo alamıyorum dıbınakoyayım
    ···
    #140473991 şikayet
  14. 15.
    +1
    panpa 19 yaşında 183 boyum var

    bundan 3 sene önce bende kilo almasam senin gibi olurdum pgibolojini neler hissettiğini anlıyorum ve hatta bende buna benzer bi başlık açmıştım

    ben nasıl kilo aldım anlatayım. 3 sene önce eczaneden balık yağı denen kapsüllü hap aldım bi kutu yanınada bi kutu vitamin aldım. balık yağını aç karnına vitaminide tok karnına al en son eczacıya sor o sana söyler. hızlı yemek yemeye çalış bi makarnaya 5 7 dk d yiyosan 3 dk ye ama naparsan yap hızlı yemek ye balık yağıyla vitamin sayesinde zaten istahın açılıcak bende kilo almak için hersşeyi yaptım kilo alamam diyodum şuan 68-69 kiloyum kendime inanamıyorum
    ···
    #140474047 şikayet
  15. 16.
    0
    olm nası alınıyo lan 53 kiloyum ben
    ···
    #140474255 şikayet
  16. 17.
    0
    ben kan testini en son 2011 de yapmıştım kan yüksek gelmişti kızılaya kan ver demişti doktor ama şimdi baktırmadım hiç
    ···
    #140474621 şikayet