tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler kilo almak için elinizde

  1. 1.
    +3
    güzel bi karışım varmı birinden cici bebe süt ve muz duydum ne yapmalıyım kardeşlerim
    ···
    #189929668 şikayet
  2. 2.
    +3
    Ayni yolun yolcusuyuz bir sey ogrenirsen söyle la
    ···
    #189929717 şikayet
    1. 1.
      0
      Tamam kardeşim pm gel konuşuruz
      ···
      #189929735 şikayet
      1. 1.
        0
        Aşağıya yazdım panpalar bakabilirsiniz
        ···
        #189930016 şikayet
  4. 3.
    +2
    MAKARNA pilav baklava yapıştır
    ···
    #189929702 şikayet
    1. 1.
      0
      Aga abur cubur felan olsa iyi olur işte süt felan protein içerikli
      ···
      #189929723 şikayet
    2. 2.
      0
      O ZAMAN çok kasman lazım ben çok bodoslama yazdım kb
      ···
      #189929768 şikayet
    3. 3.
      0
      Eyvallah kardeşim
      ···
      #189929791 şikayet
      4. diğerleri 1
  6. 4.
    +2
    Acılı cips, kola, çikolata. Bak şimdi acılı cipsi sürekli olarak yiyeceksin tabi ağzın yanacağından çikolata ile tatlandıracaksın, çok cips ve çikolatadan dolayı ağzın kuruyacak bu kuruluğu gidermek için kola içeceksin bu döngüyü sürekli tekrarlayacaksın. Sonra günde 3 öğün yiyorsan onu 5 öğüne çıkaracaksın, yediklerin yağlı olabilir. Sonra başka bir döngü daha var. Süt, yağ,bal ve ekmek bu döngüyü de kullanabilirsin
    Edit:kola mideyi şişirdiğinden açlık hissini attırır
    ···
    #189929894 şikayet
    1. 1.
      0
      Adamsın aga hemen markete gidiyorum
      ···
      #189930102 şikayet
      1. 1.
        0
        Ama dikkat et sivilce de yapabilir dediklerim, fazla da kendini alıştırma obeziteye kadar gider söyleyeyim şimdiden
        ···
        #189930144 şikayet
    3. 2.
      0
      Panpa alta bak xd
      ···
      #189930295 şikayet
  8. 5.
    +1
    Fitnessa yazil panpa orada yardimci olurlar
    ···
    #189933374 şikayet
  9. 6.
    0
    Rezzzzzzzzzz
    ···
    #189940379 şikayet
  10. 7.
    0
    Aldığın kiloyu yağ olarak alacaksan göbeğin ve bel çevresinde birikecekse bence hiç alma panpa
    ···
    #189938065 şikayet
  11. 8.
    0
    Spora yazıl aga iştahın zaten açılır
    ···
    #189934704 şikayet
  12. 9.
    0
    @4 panpa oldumu :Ddd

    http://c12.incisozluk.com...11505/8/2039618_o0ff1.jpg
    ···
    #189930283 şikayet
    1. 1.
      0
      Ooo panpa başlamışsın hemen :D
      ···
      #190138422 şikayet
  14. 10.
    0
    Dankek ye amk
    ···
    #189930100 şikayet
    1. 1.
      0
      Aga o fazla basit
      ···
      #189930259 şikayet
  16. 11.
    0
    Panpa bende cok zayifim ne denediysem olmadi mal gibi para gitti simdide fitness a basladim kilo aldim baya cidden fitness harici alman cok zor direk git sporla kiloyu kas olarak alirsin
    ···
    #189940919 şikayet