1. 1.
    0
    1.80 boyum var ve 55 kiloyum. kilo almak istiyorum ama alamıyorum ne yapsam alamıyorum şöyle bir 65 kilo olsam yeter. önerilerinizi bekliyorum.

    not:manavdan al, bakkaldan al vb gibi espriler bu başlık altında yapılamaz.
    ···
  1. 2.
    0
    polis ol
    ···
  2. 3.
    0
    weight gainer protein tozları veya karbonhidrat tozları kullan hocu bi de spor salonuna yazıl.
    ···
  3. 4.
    0
    @1 aynı dert bendede var boy 188 kilo 65 dıbınakoyım
    ···
  4. 5.
    0
    dediğimi yapın cılız binler.
    ···
  5. 6.
    0
    1.81 boy 74 kiloyum bazen 72 fln oluyorum olm ben.
    ···
  6. 7.
    0
    beyler önerilerinizi bekliyoruz @4 kankamla
    ···
  7. 8.
    0
    ben 1.85 boyundayim 78 kiloyum.. mavi gozluyum ..yakigibliyim.. madagaskar ve cevresinden bayanlari beklerim.. 05050000000
    ···
  8. 9.
    0
    yemek ye
    ···
  9. 10.
    0
    bende zayıfım amk hayvan gibi yiyom kilo alamıyom gibiyim bünyemi
    ···
  10. 11.
    0
    @1 kardeş git bi spor salonuna yazıl 3 ayda en az 5 kilo alman garantisi veririm sana.
    ···
  11. 12.
    0
    @1 şimdi 3 ihtimal var ya sende bağırsak kurdu var.ya da yerinde duramıyon hiperaktifsin sanki zütünde yarak varmış gibisin ya da yalan sölüyorsun yalan. yalanını giberim bin
    ···
  12. 13.
    0
    montla şıç
    ···
  13. 14.
    0
    @2 nin hakkını yemeyelim incitmeden gibmiş
    ···
  14. 15.
    0
    protein icerikli yiyecekler ye örnegin yarak
    ···
  15. 16.
    0
    abur cubur ye amk. keşke senin yerinde olsaydım.
    ···
  16. 17.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=k9zye87ns8u
    size gelsin bu zütünüze sokup kilo alın
    ···
  17. 18.
    0
    @3 ü dinleme sakin böbreklere zarar aq, yumurta ye aynı şey
    ···
  18. 19.
    0
    @12 bağırsak kurdu olması için ağzımdan salya akması lazım o da akmıyor.
    ···
  19. 20.
    0
    spor salonuna mutlaka yazıl. deneyimli spor hocalarına danış ve aminoasit, protein vs. verdikleri programa aban. sağlıklı bir şekilde kilo almış olursun bin.
    ···