1. 31.
    0
    @15 haklı amk . tahin pekmez yüzünden 100 kilo olacağım nerdeyse ben *fındık ezimesi filan ye 100 gr 650kkalori 320lik kavanoz 1 günlük enerjiye bedel .buda süper bişey tadı yanlız zar tutuyorum o derece. ayrıca çok uyu birazda tembellik yap seneye 200 e dayanırsın
    ···
  2. 30.
    0
    @27 bro biraz araştırıp sana mutlak mesaj atarım... program için saol...
    ···
  3. 29.
    0
    vücut geliştirmeye başla panpa, düzenli dinlenir, beslenirsen çok rahat alırsın kiloları
    ···
  4. 28.
    +1
    zütüne tıpa tak
    ···
  5. 27.
    0
    gainer al lan spora başla sonra bi program yazarım sana haftada 2 kilo civarı alırsın
    ···
  6. 26.
    0
    her akşam yatmadan önce ekmek arası yap ye 1 aya 80kg olursun
    ···
  7. 25.
    0
    vay dıbına koyim 1 yılda 17 kilo 29 kilo abi naaptınızya ben 7 kilo alayım yeter... gerçekten tecrübelerinizi yazarsanız sevinirim spora başlayacam protein tozu felan alacam... ne önerirsiniz..
    ···
  8. 24.
    0
    ben 185 55 kiloyum amcıkbeinli..
    ···
  9. 23.
    0
    sektöre veda etmelisin şahin k .
    ···
  10. 22.
    0
    eline attır, sonra yut onu
    ···
  11. 21.
    0
    hemen bebek yapmaya başlayın
    ···
  12. 20.
    0
    ben 1 senede 17 kilo aldım kahretsin daha 8 kilosunu verebildim.. alma alan aklımı gibsinler
    ···
  13. 19.
    0
    28 yaşına geldiğinde kilo nasıl verilir diye başlık açarsın bin, daha yaşın genç hiç kasma boşuna 25 'den sonra otomatik alıyorsun zaten.. kız seni beğenmiyorsa gib sok at bi kenara kız mı yok amkskim
    ···
  14. 18.
    0
    sigarayi birak
    ···
  15. 17.
    0
    ilginizden ötürü sağolun buarada @8 gibmiş... hiç aklıma gelmemişti canım benim..
    ···
  16. 16.
    0
    @4 naptın lan sen cocuk mu yedın ak
    ···
  17. 15.
    0
    hacu @2 haklı balık yağı iyi gelir onun dışında hergun gece yatmadan tahin pekmez karışımı ye yat 1-2 aya toparlak olursun raad ol...
    ···
  18. 14.
    0
    @12 tem mi yaklaştı len yapma stress
    ···
  19. 13.
    0
    @12 fazla okuma tıpa sokarlar...
    ···
  20. 12.
    0
    @1o bro ben tıpçıyım stres, dersler çok yoğun.. yani tek şansım yan ürünler bildiğin önereceğin bişey varsa çok iyi olur.. yinede saol ..
    ···