tümü

beyler kilo almak istiyorum sizce

  1. 26.
    0
    yarım su bardağı pekmez iç ole kola gibi gibik şeylerle kilo alma yumurta makarna piav ağırlıklı beslen bu arada bi su bardağı pekmezde en az 500 kalori vardır
    ···
    #144965175 şikayet
  2. 27.
    +1
    hayvan gibi yiyeceksin müdür. bende senin derdinden muzdariptim. kilo almak istiyordum.

    mesela yemek yerken doydum tamam deyip kalkmayacaksın. aslında doymuyorsun hafif bir şişkinlikte doyduğunu sanıyorsun.

    yemeye devam edeceksin. doyduğunu sandığın an yavaş yavaş çiğnemeye başlıcaksın. yavaşlıcaksın o sıra.

    önünde ki menüyü bitirmeye şartlıcaksın kendini. böyle 2 hafta devam et rahat 5 kilo alacaksın.

    denendi onaylandı.
    ···
    #144965192 şikayet
  3. 28.
    0
    @22 verdim şukunu, 2 gündür öküz gibi yiyorum bakalım
    ···
    #144965300 şikayet
  4. 29.
    0
    fitnessa yazılma şansın var mı panpa gainer diye bi dalgo motor var en bünyesize bile kilo aldırır vucut geliştirme ile hem fit gobeklenmeden iyi bi şekilde kilo alırsın
    ···
    #144965354 şikayet
  5. 30.
    0
    yatarken ye birader temiz
    ···
    #144965395 şikayet
  6. 31.
    0
    @1 karbonhidrat tuket bro. Bolbol meyve ve ekmek pilav makarna .
    ···
    #144966471 şikayet
  7. 32.
    0
    sigara içiyorsan kesinlikle bırak bende inanmazdım ama bir ayda sigara boşluğundan 5 kilo aldım amk
    edit: benimde kilo alamama problemim vardı işe yaradı
    ···
    #144989526 şikayet