1. 1.
    0
    sabah işte simit yerine kremalı bisküvi ve kola yesem kilo alırmıyım yoksa iyice iştahımı mı keser
    ···
  1. 2.
    0
    upupupup
    ···
  2. 3.
    0
    upp up up
    ···
  3. 4.
    0
    sabah sabah kola içmeyi miden kaldırıyorsa içebilirsin
    ···
  4. 5.
    0
    @4 kanka kilo almak için yaparım bu arada sabah dediğim 11 12 felan panpa
    ···
  5. 6.
    0
    up up up
    ···
  6. 7.
    0
    up up up up
    ···
  7. 8.
    0
    up p up up up
    ···
  8. 9.
    0
    sabahtan ziyade akşam yemeğine abanırsan daha rahat kilo alırsın. sabah metabolizma hızlı, hemen eriyip gidiyo.
    ···
  9. 10.
    0
    up up up
    ···
  10. 11.
    0
    önce beyin nakli yaptır. kola ile kilo mu alınır kamil. protein diyeti yapacaksın kilo almak istiyorsan
    ···
  11. 12.
    0
    @11 nasıl panpa yani tarif etsene biraz
    ···
  12. 13.
    0
    Düzensiz beslen her taku ye alırsın.
    ···
  13. 14.
    0
    ye iç sıçma
    ···
  14. 15.
    0
    @14 panpa çok feci sıçarım ben amk acaba o yüzden mi alamıyorum ki kilo
    ···
  15. 16.
    0
    Yatmadan yemek ye ekmek arasj mutlaka
    ···
  16. 17.
    0
    Bol bol ye ne bulursan ye cok ye kolayla takviye et her zaman koladaki glikoz surubu cok yogun oldugundan o parcalanir digerleri yapiya katilir
    ···
  17. 18.
    0
    patates kızartması bol ekmek bol mayonez ye bol kola iç 1 aya 90 kilo olursun
    ···
  18. 19.
    0
    @15 panpa yatmadan once yap bunları sabahları sıçmaya özen göster ki geceleri o yağlar falan depolansın
    ···
  19. 20.
    0
    adam kolayı yemiş.
    ···