tümü

beyler kilo almak istiyorum protein

  1. 23.
    0
    @22 ben 180. 63 kiloyum amk kolumu kesecem. pes ettim olmuyor.
    ···
    #142018330 şikayet
  2. 22.
    0
    4-5 ayda 15 kilo aldım. ha pişmanım orası ayrı. kas yaparak alayım diyorsan o uzun iş.

    ama zayıfken birden 15 kilo almak kas olmasa bile seni kalıplı gösterecek. bunu yapıp altına kas yapa yapa eritirsin. hzlı bir çözüm yani.

    panpa bi kere yiyeceksin.ama adam akıllı ev yemeği ye. ne bulursan göm. yemeği düşmanın gibi gör ve öldür onu. mideyi bi genişlettin mi zaten

    hayvan oluyosun gerisi geliyor. orta boy pizzada tıkanan ben büyükle doymaz oldum öyle söyleyeyim.

    65 kilo 1.85 ten 80 kilo 1.85 oldum. çöp adammışım amk eskiden...
    ···
    #141973349 şikayet
  3. 21.
    0
    @20 ben daha weiderun karbonhidratını kullanıpta pusman olan görmedim weider pismanlık yaratmaz
    ···
    #141973073 şikayet
  4. 20.
    0
    @18 weiderin masslarina bak madem amk okuzu. weiderin proteinleri kotu demedim.ama mass gaineri bir tak degil.toz seker katip 500 tlye kakaliyolar marka diye bak bakalim icerigine markaya bakip para domalan salaklardansin belli oldu. yabanci forumlarda vasat bile olamiyor diger gainerlarin yaninda..
    ···
    #141971024 şikayet
  5. 19.
    0
    k.hidratlı protein kullan.

    muscletech en iyisidir.
    ···
    #141970185 şikayet
  6. 18.
    0
    @16 sen mi anlıyorsun gibtirgit suradan karbonhidrat hic kullanmadım gerek duymadım weider amino pritein kullandım halada kyllanıyorum birde su an animal stak ve pak kullanıyorum weidere kimse laf edemez
    ···
    #141970126 şikayet
  7. 17.
    0
    bana güven proteini gibtir et karbonhidrat tozu kullan yani mass
    ···
    #141969920 şikayet
  8. 16.
    0
    bi taktan cakmayan aptallar gelmis yine.. hardline progainer ve weider mas gainerlarin iceriginde %70 gibi seker orani var. yani toz sekere para verirsin bunlari alirsan. kaliteli karb tozu onerisi olarak bsn true mass , on serious mass , dymatize super mass ve son olarak muscletech mass tech oneririm. sonuncuyu ileri seviyelerdeysen alman iyi olur
    ···
    #141969845 şikayet
  9. 15.
    0
    çok fazla zayıfsan önce bi doktora git niye kilo alamadığını bil belki bağırsaklarında sorun var belki midede karaciğerde herşey olabilir
    ···
    #141969747 şikayet
  10. 14.
    0
    @12 bu sporu yapıyorsan paraya kıycaksın yoksa salonda benim vucudum olmuyor diye aglarsın
    weiderden baskası hikaye
    ···
    #141969494 şikayet
  11. 13.
    0
    @1 protein tozu ağırlık çalışırken kasları hacimlendirmek için gerekli spora başladıktan 1 - 2 ay sonra etkili olur kilo almak için kullanılmaz. ilk başta bulk yapıp kilo almak istiyosan vücudun yağ oranını hiçe sayarak karbonhidrata ağırlık verirsin . sporcular off sezonlarında bu şekilde kilo alırlar sonra diet ve egzersizle definasyona giderler yağ oranını azaltıp kas kütlelerini artırırlar.

    kilo almak isteyenler hele bi bakın bu başlığı oku
    ···
    #141963849 şikayet
  12. 12.
    0
    @10 weider'ın fiyatları pahalı hardline'ın suplementleri fiyat performans açısından alınabilecek kaliteli ürünlerdir.
    ···
    #141963518 şikayet
  13. 11.
    0
    benimde almam lazım amk hayvan gibi yiyorum alamıyom hala az önce tam ekmek tost yedim aq açım hala 1.84 boy 63 kiloyum
    ···
    #141963065 şikayet
  14. 10.
    0
    @9 weider varken hardline kullanılmaz
    ···
    #141962972 şikayet
  15. 9.
    0
    spor yapıyosan hardline progainer kullanmanı öneririm.
    ···
    #141962857 şikayet
  16. 8.
    0
    olmaz

    konu kilit
    ···
    #141962832 şikayet
  17. 7.
    0
    geceleri bol bol ye. ya da az ye öz ye. çerez gibi mesela
    ···
    #141962812 şikayet
  18. 6.
    0
    Karbonhidrat tozu kullan
    edit: ne sorcaksan sor tek parca halinde sor ugrastırma beni
    ···
    #141962760 şikayet
  19. 5.
    0
    yok mu beyler bilgisi olan
    ···
    #141962753 şikayet
  20. 4.
    0
    @2 cık git siteden amk
    ···
    #141962733 şikayet