1. 20.
    +1
    spora başla yemeğe de başlarsın
    ···
  2. 19.
    +1
    balık yağına başla lan
    ···
  3. 18.
    0
    @13 sigara yok panpa
    ···
  4. 17.
    +1
    lan ben de zayıftım baya bi.harnup pekmezi diye bi pekmez önerdi bi doktor..15 tl ye aktardan aldıydım aktarda polen dıye bısey verdı 4 tl ye ıkısını karıstırıp 1 ay kadar içtim. panpa baya işe yaradı dene sende.
    ···
  5. 16.
    +1
    iştah için bolbol turşu ve acı tavsiye ederim
    ···
  6. 15.
    -1
    @11 panpa fındık süt falan işe yararmı?
    ···
  7. 14.
    +1
    kanka günde 1 yumurta 1 porsiyonda yeşilliğini unutma sonra allah ne verdiyse ye iç çok şeker alma gibi tutarsın ama bu dediklerimi düzenli ye
    ···
  8. 13.
    +1
    Sigarayı bırak ben bıraktım 15 kilo aldım 76 kiloyum
    ···
  9. 12.
    0
    @10 öyle deme lan zayıflık çekilmiyor amk.5 kilo daha alsam yeter
    ···
  10. 11.
    +1 -1
    panpa

    yazıyorum bak

    her aksam yemek ye yatmadan önce ne bulursan ye
    tavuk göğsü
    pizza
    ketcap mayonez
    tatlı şekerli ne bulursan ye

    genç adamsın kılo al sonra body yapıp kas'a çevirirsin
    ···
  11. 10.
    +1
    Ulan keşke bendeki kiloları sana verebilseydim amk boşver ne kilo alcan başa bela
    ···
  12. 9.
    +1 -1
    zütüne 10 kiloluk dumbell sok sonra tartık panpa. Farkı sende görüceksin
    ···
  13. 8.
    0
    @6 eksini verdim güzel kardeşim adam akıllı bisi soruyoz surda
    ···
  14. 7.
    0
    @5 panpa tamamda ögrenciyiz amk her zaman yiyemiyoz onları sabah kalvaltısında pratik bisiler olması daha iyi olur
    ···
  15. 6.
    +3 -1
    az pişmiş deve taşşağı panpa yanına patates haşla
    ···
  16. 5.
    +1 -1
    makarna, pilav, patates kızartması
    ···
  17. 4.
    0
    lan yok mu yardım edecek
    ···
  18. 3.
    0
    up up up
    ···
  19. 2.
    0
    up up up
    ···
  20. 1.
    0
    beyler adam akıllı fikir vericek olanlar gelsin amk zayıftım kilo verdim dahada zayıfladım bildiginiz kilo aldırıcı iştah açıcı yiyecekler varsa söyleyin
    ···