tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler kilo alma hakkında bilgisi olanlar

  1. 1.
    +11 -2
    Yardımcı olabilirmi beyler.1.81 boy var ama 61 kiloyum çok kötü bir durum. Spora gidecek vaktim yok 2. defa kpssye hazırlanıyorum. Besin olarak cogu şeyi tedarik edebilirim. Neler yeyip içmem hakkında tecrübesi olanlar yardım edebilirmi. Ekmek ile aram yok yemiyorum ekmek yesem yararı olurmu Beyler yardımcı olursanız çok sevinirim
    ···
    #203231565 şikayet
  1. 2.
    +11 -1
    Ekmek arası makarna ye
    ···
    #203231571 şikayet
  2. 3.
    +6
    Günde 5 kutu kola 2 ekmek
    ···
    #203231577 şikayet
  3. 4.
    +2 -4
    ==yarramı==
    ···
    #203231578 şikayet
    1. 1.
      0
      Ağır gelir panpa
      ···
      #203241390 şikayet
  5. 5.
    +3
    spor yapmadan kilo alirsan yag cuvali gibi gozukursun. spor yapman sart
    ···
    #203231595 şikayet
    1. 1.
      +1
      Kanka zaten 5-10 kilo alsam yeter
      ···
      #203231723 şikayet
    2. 2.
      +2 -1
      amaç kilo almak
      güzel gözükmek değil
      ···
      #203233414 şikayet
      1. 1.
        +4
        elemanin kilo alip da yag tulumu gibi ortada dolasmak istedigini ben pek sanmiyorum.
        ···
        #203233432 şikayet
  7. 6.
    0
    Fast food ye sürekli sevdiğin türden
    ···
    #203231597 şikayet
  8. 7.
    +7
    kilo alcam diye kolesterolün anasını gibme. adam gibi diyetisyene git
    ···
    #203231619 şikayet
  9. 8.
    +1
    Kilo alman için mideyi büyütmen lazım ilk başta onun içinde sürekli birşeyler araştırmalısın.
    ···
    #203231674 şikayet
    1. 1.
      0
      Geceleri yarım ekmek yiycem
      ···
      #203231708 şikayet
    2. 2.
      0
      Sadece onunla olmuyor o iş miden küçük olduğundan dolayı gece de yesen gündüz de yesen aynı yemeği yiyorsun o yüzden boş buldugun her an birseyler yemen lazım sadece ekmek demiyorum meyve kuruyemiş tarzı yürürken yada bir yerde otururken
      ···
      #203231757 şikayet
    3. 3.
      0
      Deniyecem
      ···
      #203231770 şikayet
      4. diğerleri 1
  11. 9.
    +2
    Gainer kullan panpa. Kullanım şekilleri vardır. Sadece spor yapanlar değil spor yapmayıp kilo almak isteyenlerde kullanabilir.
    ···
    #203231881 şikayet
  12. 10.
    +2
    Cicibebe ye
    ···
    #203231906 şikayet
    1. 1.
      0
      Deniyecem
      ···
      #203232183 şikayet
  14. 11.
    +1
    Kardeşim benden sana tavsiye. Markette satılan yaş bebek mamaları var ya. Alıyorsun onlardan yiyorsun. Al sana kilo.
    Edit: üstteki entryi görmemişim ama ben yaş olanlardan bahsediyorum cam kutuda satılıyor.
    ···
    #203232022 şikayet
    1. 1.
      +1
      Deniyecem önerin için sağol panpam
      ···
      #203232179 şikayet
  16. 12.
    -1
    esrara başla
    ···
    #203232503 şikayet
  17. 13.
    +1
    Bende 1.82 66kg felandim. Spora basladim 2 ay içinde 10 kilo aldım. Spordan sonra ekstra protein agirlikli biseyde almadim ama düzenli beslendim. O kilo açığımi kisa sürede kapattim dahada kilo alamıyorum 76da kaldim 80e ciksam yeter diyorum
    ···
    #203232894 şikayet
  18. 14.
    +2 -2
    Sıçma.

    Bilimsel olarak açıklarsak; sıçmadığın her tak molekülü kuantum tanecikleri olarak füzyon tamlamasıyla yağ parçacıkları olarak mitokondriye geri tesir edecek ve bundan dolayı kilo alacaksın.
    ···
    #203233185 şikayet
    1. 1.
      0
      Alakasiz bilimsel olarak kanıtlanmamış halk uydurmasi
      ···
      #203236202 şikayet
    2. 2.
      0
      Kuantum tanecikleriyle alakalı bir gibim yok bilimsel keşimeler kullancam diye ananı gibtirtme şimdi bna
      ···
      #203237677 şikayet
  20. 15.
    0
    Maddi durum iyiyse çabuk kilo almak istiyorum dersen pro gainer önerebilirim.
    ···
    #203233729 şikayet
  21. 16.
    0
    Ben olsam 1 ayda 20 kilo alirim
    ···
    #203234175 şikayet
  22. 17.
    0
    61 mi amk zarganası ahah
    ···
    #203234303 şikayet
  23. 18.
    0
    Kardeşim mesaj attım bi okursan iyi olur
    ···
    #203234463 şikayet
    1. 1.
      0
      Okuyorum panpa hemen
      ···
      #203236025 şikayet
  25. 19.
    +1
    montla sıç kardeşim
    ···
    #203234478 şikayet
    1. 1.
      0
      Bunun espirisi ne panpa?
      ···
      #203238138 şikayet
  27. 20.
    0
    Ahahaha amk kürdanı 61 kilo nedir üflesem uçarsın .
    ···
    #203234563 şikayet