Resimde gördüğünüz ektomorf yazılı vücut tipi aynı benim beyler kaç yıldır kilo alamıyorum doğru düzgün, internette bir şeyler okudum ama hiçbi ortam böyle değil yaratıcı cevaplarınız belki benim için umut olur moral felan kasarım.

Öncelikle bazı sorularım var

• Fitness felan yapsam kilo almama yardımcı olur mu yoksa daha fazla mı kilodan düşerim?

• internette takılırken mutlaka görmüşsünüzdür Megamax diye bi ürün ulan millet bunu 1 ayda 8 kilo aldım diye övüyor aranızda deneyen pampalarım varsa doğru mu harbi işe yarıyor mu?

şimdilik bu kadar yazayım aklıma gelirse sorarım, yardımlarınızı bekliyorum pampa.

boy 1.80
kilo 57