tümü

beyler kilo alamıyorum geçerli bir

  1. 11.
    0
    fındık, fıstık,tahin, pekmez çok tüket.bi de düzenli yeme canın sıkıldıkça gir mutfağa tıkın. şekerli şeyler çok ye.bu kadar
    ···
    #109763751 şikayet
  2. 10.
    0
    aynı durum bendede var amcıklar ne kadar yemek yesemde alamıyorum
    ···
    #109763705 şikayet
  3. 9.
    0
    tiroidine baktır bi panpa
    ···
    #109763615 şikayet
  4. 8.
    0
    sigarayı bırak
    ···
    #109763570 şikayet
  5. 7.
    0
    @6 kardo inan onu bile diyenler olduda böyle bişey yok :)
    ···
    #109763554 şikayet
  6. 6.
    0
    zütünde kurt vardır
    ···
    #109763487 şikayet
  7. 5.
    0
    @4 nolacak bizim bu halimiz :(
    ···
    #109763442 şikayet
  8. 4.
    0
    hasgibtir! lan beni klonlamışlar
    ···
    #109763243 şikayet
  9. 3.
    0
    @2 kardo vücut olarak fit bir vücudum var sıska veya kemik birikintisi gibi durmuyorum ama kilo almaya ihtiyacım var.

    edit: yani vücut sıska durmuyor fiziğim iyi herkes böyle söylüyor hatta kilo almana gerek yok diyenler bile var ama ben rahatsızım bu durumdan.
    ···
    #109763211 şikayet
  10. 2.
    0
    yazık lan üzüldüm rüzgarlı havalarda napıyosun kardeşim
    ···
    #109763162 şikayet
  11. 1.
    -1
    önerisi olan veya şunu denedimde kilo aldım diyen kardolarım bi tavsiye versin. taşşağa alacak olanlar lütfen gibik yorumlarını kendine saklasın.

    beyler düzenli bir yemek sistemim var, kahvaltımı yaparım yemeğimi yerim.bol bol ekmekte yiyorum. sabahtan aksama kadar pc başındayım. gerçi şuan üni arası olduğu için böyle.ama ünidede farklı bi durum yok. okul dışında kıçım hep koltuğun üstünde.pc başında acayip abur cubur yiyorum. kola desen cabası. aynı durumda olan bir arkadaşım var herif 3 ayda 10 kilo aldı.ama ben 1 kiloyu zor aldım. sizce genetik bir problem mi var? diyetisyene felan mı başvurmalıyım kardolar?

    1.86 boy 65 kiloyum :(
    ···
    #109763073 şikayet