1. 31.
    0
    @30 adam haklı amk
    ···
  2. 30.
    0
    183 boy
    kilo 90
    kilo sorusu olan var mı binleR?
    ···
  3. 29.
    0
    kardo nedir dıbına koyim ya. böyle gevşek gevşek hareketlerin yüzünden kilo alamıyosun panpa. az adam ol 100 kiloya vurursun bi ayda.
    ···
  4. 28.
    0
    @28 kardo link açılmıyor bir düzeltebilirmisin
    ···
  5. 27.
    0
    Buldum panpa sundan kullandim http://vitaminciniz.com/m...d1c1c1a2c285d40377_XL.jpg ama mixerle karistirmani tavsiye ediyorum
    ···
  6. 26.
    0
    @26 şerefsizim ki onuda denedim yok abi fayda yok amk. makarna değil ne tak yersem yiyim kilo yapmıyor abi. kilo kaybıda yaşamıyorum dıbınakoim.65 kiloda kaldım ne çıkıyor ne iniyorum.
    ···
  7. 25.
    0
    git şimdi bi tencere makarna ye bi yerden başlamak lazım
    ···
  8. 24.
    0
    @23 kardo dediklerinin hepsini yapıyorum inan şuan bile yanımda 2.colayı açtım ve 1 poşet abur cubur var onları sallıyorum yavaş yavaş mideye. ayrıca bir salon hocasına danışsam bana sağlam bir kilo alma programı uygulayabilir mi?
    ···
  9. 23.
    0
    sen yine iyi amk

    1.83 kilom var, 55-60 kilo arasındayım
    ···
  10. 22.
    0
    duzenli yemek yemeyi birak pc basinda oturmaya devam ekmegi cok ye ama o kadarda zorlama mal olursun sekerli yagli seyler ye tuzu normal yap ayriyeten zararli cunku gece yemek ye abur cubuer cok ye ama yemegi birakma abur cubur yiyipte 2 side bir arada gece yiyip yatmak xonemli spor yapma yapacaksan sadece body e git hocana anlat derdini guzel bir programla kilo alirsin sekillide bir vucudun olur
    ···
  11. 21.
    0
    @20 kardo yolla bana gelsinler dıbınakoim
    @21 yemek seçmiyorum kardo, önüme ne konulursa yiyorum ama genede icraat yok can sıkıcı bi durum harbi.
    ···
  12. 20.
    0
    amk ben vermeye çalışyıorum sen almaya bende 170 boyundayım 80 kiloyum
    ···
  13. 19.
    0
    @17 kardo keşke kilolu olsamda vermeye çalışsam, ulan zayıf olmak kilolu olmaktan daha kötü ya.
    ···
  14. 18.
    0
    @16 mutlu olurum kardo, eğer kullandığınız ilaçları yazarsanız iyi olur ben doktora gitmeyi düşünüyorum kısa bi süre içinde en azından sizin kullandığınız ilaçları söylerim aralarından birini öneriri.
    ···
  15. 17.
    0
    @14 kiminin de öyle oluyor kilo alamıyor.ben de vermeye çalısıyorum. geçen sene 15 kilo verdim 6-7 ayda. yine başladım diyete değilse alcam lan
    ···
  16. 16.
    0
    Kraten mi oyle bi toz vardi onla karistirip icmistim 8 kilo felan aldim eve gidince tam ismini yazarim
    ···
  17. 15.
    0
    @13 harbi mi kardo? herhangi bir yan etkisini gördün mü peki?
    ···
  18. 14.
    0
    @9 panpa önerini dikkate alacağım sağol tşk ettim.

    @11 kardo düzenli derken yani kahvaltımı felan yapıyorum yoksa gün içinde bir ton şey tüketiyorum.ne görsem yiyorum tatlı acı farketmiyor ama hiç biride yaramıyor vücuda amk.
    ···
  19. 13.
    0
    beyler spraktin surup gyneferon hap nerox 32 hap yazdırın doktordan istah kurt ve vitamin ac karnına su icmeyin 1 ayda 5 kg aldım
    ···
  20. 12.
    0
    @8 kardo sigaram yok, sadece alkolüm var. alkol olayınıda abartmadan içiyorum.
    ···