tümü

beyler kilo alamıyorum geçerli bir

  1. 1.
    -1
    önerisi olan veya şunu denedimde kilo aldım diyen kardolarım bi tavsiye versin. taşşağa alacak olanlar lütfen gibik yorumlarını kendine saklasın.

    beyler düzenli bir yemek sistemim var, kahvaltımı yaparım yemeğimi yerim.bol bol ekmekte yiyorum. sabahtan aksama kadar pc başındayım. gerçi şuan üni arası olduğu için böyle.ama ünidede farklı bi durum yok. okul dışında kıçım hep koltuğun üstünde.pc başında acayip abur cubur yiyorum. kola desen cabası. aynı durumda olan bir arkadaşım var herif 3 ayda 10 kilo aldı.ama ben 1 kiloyu zor aldım. sizce genetik bir problem mi var? diyetisyene felan mı başvurmalıyım kardolar?

    1.86 boy 65 kiloyum :(
    ···
    #109763073 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 kardo vücut olarak fit bir vücudum var sıska veya kemik birikintisi gibi durmuyorum ama kilo almaya ihtiyacım var.

    edit: yani vücut sıska durmuyor fiziğim iyi herkes böyle söylüyor hatta kilo almana gerek yok diyenler bile var ama ben rahatsızım bu durumdan.
    ···
    #109763211 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 nolacak bizim bu halimiz :(
    ···
    #109763442 şikayet
  4. 4.
    0
    @6 kardo inan onu bile diyenler olduda böyle bişey yok :)
    ···
    #109763554 şikayet
  5. 5.
    0
    @8 kardo sigaram yok, sadece alkolüm var. alkol olayınıda abartmadan içiyorum.
    ···
    #109763798 şikayet
  6. 6.
    0
    @9 panpa önerini dikkate alacağım sağol tşk ettim.

    @11 kardo düzenli derken yani kahvaltımı felan yapıyorum yoksa gün içinde bir ton şey tüketiyorum.ne görsem yiyorum tatlı acı farketmiyor ama hiç biride yaramıyor vücuda amk.
    ···
    #109763921 şikayet
  7. 7.
    0
    @13 harbi mi kardo? herhangi bir yan etkisini gördün mü peki?
    ···
    #109763995 şikayet
  8. 8.
    0
    @16 mutlu olurum kardo, eğer kullandığınız ilaçları yazarsanız iyi olur ben doktora gitmeyi düşünüyorum kısa bi süre içinde en azından sizin kullandığınız ilaçları söylerim aralarından birini öneriri.
    ···
    #109764189 şikayet
  9. 9.
    0
    @17 kardo keşke kilolu olsamda vermeye çalışsam, ulan zayıf olmak kilolu olmaktan daha kötü ya.
    ···
    #109764309 şikayet
  10. 10.
    0
    @20 kardo yolla bana gelsinler dıbınakoim
    @21 yemek seçmiyorum kardo, önüme ne konulursa yiyorum ama genede icraat yok can sıkıcı bi durum harbi.
    ···
    #109764500 şikayet
  11. 11.
    0
    @23 kardo dediklerinin hepsini yapıyorum inan şuan bile yanımda 2.colayı açtım ve 1 poşet abur cubur var onları sallıyorum yavaş yavaş mideye. ayrıca bir salon hocasına danışsam bana sağlam bir kilo alma programı uygulayabilir mi?
    ···
    #109764771 şikayet
  12. 12.
    0
    @26 şerefsizim ki onuda denedim yok abi fayda yok amk. makarna değil ne tak yersem yiyim kilo yapmıyor abi. kilo kaybıda yaşamıyorum dıbınakoim.65 kiloda kaldım ne çıkıyor ne iniyorum.
    ···
    #109765107 şikayet
  13. 13.
    0
    @28 kardo link açılmıyor bir düzeltebilirmisin
    ···
    #109765257 şikayet