tümü

beyler kilo alamıyorum geçerli bir

  1. 1.
    -1
    önerisi olan veya şunu denedimde kilo aldım diyen kardolarım bi tavsiye versin. taşşağa alacak olanlar lütfen gibik yorumlarını kendine saklasın.

    beyler düzenli bir yemek sistemim var, kahvaltımı yaparım yemeğimi yerim.bol bol ekmekte yiyorum. sabahtan aksama kadar pc başındayım. gerçi şuan üni arası olduğu için böyle.ama ünidede farklı bi durum yok. okul dışında kıçım hep koltuğun üstünde.pc başında acayip abur cubur yiyorum. kola desen cabası. aynı durumda olan bir arkadaşım var herif 3 ayda 10 kilo aldı.ama ben 1 kiloyu zor aldım. sizce genetik bir problem mi var? diyetisyene felan mı başvurmalıyım kardolar?

    1.86 boy 65 kiloyum :(
    ···
    #109763073 şikayet
  2. 2.
    0
    @16 mutlu olurum kardo, eğer kullandığınız ilaçları yazarsanız iyi olur ben doktora gitmeyi düşünüyorum kısa bi süre içinde en azından sizin kullandığınız ilaçları söylerim aralarından birini öneriri.
    ···
    #109764189 şikayet
  3. 3.
    0
    @17 kardo keşke kilolu olsamda vermeye çalışsam, ulan zayıf olmak kilolu olmaktan daha kötü ya.
    ···
    #109764309 şikayet
  4. 4.
    0
    amk ben vermeye çalışyıorum sen almaya bende 170 boyundayım 80 kiloyum
    ···
    #109764388 şikayet
  5. 5.
    0
    @20 kardo yolla bana gelsinler dıbınakoim
    @21 yemek seçmiyorum kardo, önüme ne konulursa yiyorum ama genede icraat yok can sıkıcı bi durum harbi.
    ···
    #109764500 şikayet
  6. 6.
    0
    duzenli yemek yemeyi birak pc basinda oturmaya devam ekmegi cok ye ama o kadarda zorlama mal olursun sekerli yagli seyler ye tuzu normal yap ayriyeten zararli cunku gece yemek ye abur cubuer cok ye ama yemegi birakma abur cubur yiyipte 2 side bir arada gece yiyip yatmak xonemli spor yapma yapacaksan sadece body e git hocana anlat derdini guzel bir programla kilo alirsin sekillide bir vucudun olur
    ···
    #109764617 şikayet
  7. 7.
    0
    sen yine iyi amk

    1.83 kilom var, 55-60 kilo arasındayım
    ···
    #109764649 şikayet
  8. 8.
    0
    @23 kardo dediklerinin hepsini yapıyorum inan şuan bile yanımda 2.colayı açtım ve 1 poşet abur cubur var onları sallıyorum yavaş yavaş mideye. ayrıca bir salon hocasına danışsam bana sağlam bir kilo alma programı uygulayabilir mi?
    ···
    #109764771 şikayet
  9. 9.
    0
    git şimdi bi tencere makarna ye bi yerden başlamak lazım
    ···
    #109764970 şikayet
  10. 10.
    0
    @26 şerefsizim ki onuda denedim yok abi fayda yok amk. makarna değil ne tak yersem yiyim kilo yapmıyor abi. kilo kaybıda yaşamıyorum dıbınakoim.65 kiloda kaldım ne çıkıyor ne iniyorum.
    ···
    #109765107 şikayet
  11. 11.
    0
    Buldum panpa sundan kullandim http://vitaminciniz.com/m...d1c1c1a2c285d40377_XL.jpg ama mixerle karistirmani tavsiye ediyorum
    ···
    #109765196 şikayet
  12. 12.
    0
    @28 kardo link açılmıyor bir düzeltebilirmisin
    ···
    #109765257 şikayet
  13. 13.
    0
    kardo nedir dıbına koyim ya. böyle gevşek gevşek hareketlerin yüzünden kilo alamıyosun panpa. az adam ol 100 kiloya vurursun bi ayda.
    ···
    #109766978 şikayet
  14. 14.
    0
    183 boy
    kilo 90
    kilo sorusu olan var mı binleR?
    ···
    #109767246 şikayet
  15. 15.
    0
    @14 kiminin de öyle oluyor kilo alamıyor.ben de vermeye çalısıyorum. geçen sene 15 kilo verdim 6-7 ayda. yine başladım diyete değilse alcam lan
    ···
    #109764188 şikayet
  16. 16.
    0
    Kraten mi oyle bi toz vardi onla karistirip icmistim 8 kilo felan aldim eve gidince tam ismini yazarim
    ···
    #109764096 şikayet
  17. 17.
    0
    @13 harbi mi kardo? herhangi bir yan etkisini gördün mü peki?
    ···
    #109763995 şikayet
  18. 18.
    0
    yazık lan üzüldüm rüzgarlı havalarda napıyosun kardeşim
    ···
    #109763162 şikayet
  19. 19.
    0
    @2 kardo vücut olarak fit bir vücudum var sıska veya kemik birikintisi gibi durmuyorum ama kilo almaya ihtiyacım var.

    edit: yani vücut sıska durmuyor fiziğim iyi herkes böyle söylüyor hatta kilo almana gerek yok diyenler bile var ama ben rahatsızım bu durumdan.
    ···
    #109763211 şikayet
  20. 20.
    0
    hasgibtir! lan beni klonlamışlar
    ···
    #109763243 şikayet